曉晴聽(tīng)《讓大腦自由》后感： 本書講到的運(yùn)動(dòng)、專注力、刺激點(diǎn)與噪音.....很多學(xué)員通過(guò)中道禪舞的學(xué)習(xí)都以收獲。 比如書中說(shuō)：個(gè)人睡眠，練習(xí)中道禪舞彎腰松胯運(yùn)動(dòng)既可以輔助睡眠質(zhì)...
發(fā)簡(jiǎn)信
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禪舞美麗的功法讓大腦自由
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極簡(jiǎn)生活安住當(dāng)下曉晴聽(tīng)《極簡(jiǎn)科學(xué)史》后感： 科學(xué)是個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，科學(xué)是個(gè)完善的過(guò)程，追求真理是完善自己的過(guò)程。 無(wú)論是理性和感性，理性和人聞，想象和思維，科學(xué)和人聞....都是在變化的。 在...
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禪舞超越超強(qiáng)大腦曉晴聽(tīng)《超級(jí)大腦7個(gè)習(xí)慣》后感： 很有趣的感應(yīng)，意識(shí)指引點(diǎn)開(kāi)收聽(tīng)今天的主題。 超級(jí)大腦7個(gè)習(xí)慣竟然神奇的都在禪舞中。 每次分享都享受在舞蹈、音樂(lè)、寧?kù)o、愉悅的狀態(tài)下，情緒是平...
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學(xué)以致用 融入生活
曉晴聽(tīng)《從祖先到算法》后感： 書中的核心觀點(diǎn)三種行為;模仿、創(chuàng)新、效仿。這讓我聯(lián)想到禪舞的學(xué)習(xí)融入智慧生活的過(guò)程。 禪舞初期基本是在模仿老師的基本動(dòng)作課程內(nèi)容，在深點(diǎn)的練習(xí)就...
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人活一口氣 養(yǎng)生靠自己第15期｜21天禪舞進(jìn)階班第18天 中道禪五要素之“覺(jué)知?dú)狻?給自己幸福一個(gè)理由，健康的身心。 修正念，修覺(jué)知，內(nèi)觀心，寧心靜氣感受能量在身體內(nèi)、外的流動(dòng)。 覺(jué)知力的提升，覺(jué)...
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潛意識(shí)的力量
【心是什么之唯識(shí)家的觀點(diǎn)4】 弗洛伊德有個(gè)研究說(shuō)，我們的顯意識(shí)其實(shí)只有百分之十，百分之九十都是潛意識(shí)。 意識(shí)這個(gè)層面就正如你要問(wèn)這匹馬說(shuō)：“你能夠決定去哪里嗎？能夠決定去的目...
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人無(wú)遠(yuǎn)慮必有近憂曉晴聽(tīng)《遠(yuǎn)見(jiàn)》后感： 人無(wú)遠(yuǎn)見(jiàn)，必有近憂 這里的遠(yuǎn)見(jiàn)可以理解為曾經(jīng)過(guò)去的生活中，一點(diǎn)一滴是否有為今天的事情做準(zhǔn)備，是否在過(guò)去的每一天為自己增長(zhǎng)現(xiàn)在想要做的事情。 引申為，今天...
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“打破常規(guī)”發(fā)現(xiàn)本我
‘曉晴聽(tīng)《叛逆的思維》后感： “打破常規(guī)”在當(dāng)代充滿變化，充滿創(chuàng)造力的世界中，這是一種能力。 “打破常規(guī)”更是一種思維方式，從小到大我們被太多的應(yīng)該和不應(yīng)該給限制了思維，行動(dòng)...
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曉晴聽(tīng)《即興演講》即興是已經(jīng)準(zhǔn)備的，演是形式，講是內(nèi)容。 核心是掌握自己的人性，才能掌握別人的人性，并踐行于生活中，祛除惰性 首先思考清晰自己的人生目標(biāo)，之后把文中的5個(gè)流程運(yùn)用上，用語(yǔ)言和文...