首先非常感謝“佳平小癡”群主的大愛(ài),在這個(gè)寒冷冬季建立起“12月溫暖養(yǎng)生泡腳打卡群”! 讓這個(gè)2019年的最后一個(gè)月賦予了不同的意義! 我們的初衷都是為了讓自己身體更加健康!...
臀部是個(gè)重要養(yǎng)生區(qū),3個(gè)動(dòng)作幫您激活這塊肌肉! 臀部是人體軀干與下肢的交通樞紐,肌肉豐厚,對(duì)盆腔內(nèi)臟器有很好的保護(hù)作用。不健康的生活方式和習(xí)慣,如久坐、缺少運(yùn)動(dòng)、蹺二郎腿等,...
面部刮痧為什么能淡斑,祛皺呢? 人的氣血其華在面,面部有九條經(jīng)絡(luò)經(jīng)過(guò),面部刮痧不僅僅可以淡斑、祛皺,從中醫(yī)全息理論來(lái)講,人體五臟六腑都在面部有所反應(yīng)。 刮痧就是把 血液里的垃...
親愛(ài)的聽(tīng)眾朋友們,大家好,我是紓涵,一個(gè)對(duì)生活和聲音充滿(mǎn)熱愛(ài)的姑娘,2019年元月16日晚,我聽(tīng)了一堂白霜老師關(guān)于斷舍離的線(xiàn)上分享,讓我的感觸特別深刻,也的確給我的生活帶來(lái)了...