工具法匯總： ?潛藏信念察覺法（尋找社會、家庭給到自己的價值觀，潛藏信念是什么）: S1.找到主題 ** S2.某人，你生命中發(fā)生了**，可能是因為你存在什么樣的潛藏信念？（...
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第三天鏡子練習(xí)。
今天開始說董婷婷我真的真的很愛你很大聲地在洗手間對自己說！ 開口比昨天和前天容易多了 從欣賞自己最近皮膚不錯，前幾天臘黃色的皮膚已經(jīng)轉(zhuǎn)變啦。 后面開始感動自己，再是眼眶濕潤，...
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4月12?day?5?早課記錄
流淚早課 做到體式7 簡易盤坐，突然連接到自己好孤獨， 淚流滿面， 接納讓這傷心流淌，導(dǎo)致體式8 失敗無法呼吸 兩個很喜歡很愉悅的曼陀羅 Wah yantee , Sat S...
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第2天的鏡子練習(xí)?作業(yè)
1.站在浴室的鏡子前 2.凝視你的雙眼 3.將你的名字放進這個肯定句里:「〔名字〕,我愛你,我真的真的愛你 4.花幾分鐘再說個兩三次:「我真的、真的愛你,(名字〕?！?5.持...
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4月 11日 午時 當(dāng)下感受
陳俊生把一個名牌大學(xué)畢業(yè)生，養(yǎng)成了怨婦，喪失了價值而遭拋棄！賀涵硬是把一個脫離社會多年的婦女，培養(yǎng)、鼓勵、引導(dǎo)成了商界精英?。?爸爸把我培養(yǎng)成研究生 小女生 小太陽 老公把我...
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4.11?day4?早課分享
今天沙特奎亞部分 好有力量 好熱 呼吸方式： 原來注重鼻子帶動呼吸，今天改為腹部帶動呼吸 唱誦部分 Ek ong Ka 感受到能量的震動與進入， 呼吸時氣上升，感覺胸腔肩部很...
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4月10號 day3 早課記錄
在平板支撐部分，出現(xiàn)了自我攻擊，我覺得我可以穿越最后30秒，為什么放棄，身心腦不一 沙特奎亞部分，前幾天的呼吸都比較溫柔 今天突然來一下猛吸和猛呼 ，感覺被電流激到了，然后我...
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鏡子練習(xí)記錄
第一眼看到鏡子中的自己想去捋頭發(fā)，在又看到了自己的斑，有點不敢正視自己 有點挑剔，覺得自己不夠美，看自己不夠順眼，覺得變扭。我想到了媽媽對我的挑剔媽媽對我的容貌的挑剔對我穿衣...
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4月8號 day1 早課記錄
4月8號第一天 今天沒有鬧鬧鐘一覺睡醒的時候5:08趕緊起床。 昨天晚上睡覺的時候也特別可愛嗯，11:30時，趕緊催自己睡覺，然后睡得好舒服的一覺，一覺醒可以起床了，結(jié)果一看...
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讓自己離開擋道的位置讓自己離開擋道的位置。自己的魔王擋住了自己前行的道路。 自己才是前行道路上最大的阻礙。 自己的潛意識魔王般的存在！ 魔王越強大，越堵！ 越有障礙。 最近出貨，由于認(rèn)證結(jié)果不被...
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愛與被愛，從來都不是一件容易的事。
愛與被愛，從來都不是一件容易的事。男女思維模式、生長環(huán)境、生活習(xí)慣、處事方式的種種差異，都需要一個漫長的磨合過程。 我們不斷在愛中練習(xí)包容、練習(xí)理解、練習(xí)體諒。愛，真的是一門...