發(fā)簡(jiǎn)信
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糾結(jié)擰巴糾結(jié)，擰巴。是我的固有名詞。 上次說先生想把我們僅有的一串去云南買的手串送給他同事。我拐著彎的拒絕了。 今天他又要給他買一個(gè)幾百元的收音機(jī)。 這...
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練習(xí)覺察覺察，或者說察覺 我經(jīng)常忘了察覺，白老師說：從每走得一步路，從用心吃一勺飯都要靜心下來察覺，讓自己慢下來。松下來。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候我就會(huì)長(zhǎng)出一口氣。...
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依戀關(guān)系2026.0318 今天來上鮮于老師的關(guān)于依戀關(guān)系的課讓我有很多的收獲。非常感恩。在我們的小組里的學(xué)員也給我有新的看見，有一位大元老師，也給我有...
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察覺手記第一天2026年3月17日下午2點(diǎn) 今天情緒平穩(wěn)：認(rèn)真的工作。早上雖然和不上學(xué)的兒子有想控制他的情緒，但在和兒子的對(duì)話中偶爾有察覺。時(shí)常閃現(xiàn)白穎老師和...
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十歲～十年十年～～ 如白駒過隙 生活就是這樣，一邊回憶一邊繼續(xù)。 這一年兒9歲～10歲。 再不用記錄他會(huì)了什么技能？掌握了什么本領(lǐng)。因?yàn)椋吁喽鴣淼氖撬?..
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回憶過去的一個(gè)月2022年過去了。已經(jīng)過去1個(gè)月了。。。。 我最近很少點(diǎn)開這個(gè)軟件，雖然時(shí)不時(shí)的也會(huì)想記錄一下每天的心路歷程……但是，都沒有那個(gè)體力和欲望…… ...
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如何能讓娃學(xué)會(huì)感恩呢？昨晚我在睡前還是訓(xùn)了一頓我兒子：都已經(jīng)躺下了，他要喝水（之前洗完澡各種鬧騰，興奮，不睡哈）我說：你自己去拿一下?。簨寢屇闳臀夷?，我好看會(huì)這個(gè)講...
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坡峰嶺紅葉??行酒店是10月初就定好的，選了又選，安排了又安排，還是被意外的一次居家隔離打亂了！ 唉 還記得上周約定的大興野生動(dòng)物園的行程也是因?yàn)橐咔椤瓫]去成...
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買買買買了洗碗機(jī)愛自己，節(jié)省了雙手，特別想感嘆一句：感謝科技讓我們生活的更便捷?? 愛自己舉動(dòng)2：又重金買了一臺(tái)洗地機(jī)，吸洗拖一體機(jī)！不要太方便哈??...