很多時候讓我們痛苦的，不是事情本身，而是我們對事情的“想不開”。別人說了一句話，你翻來覆去琢磨了三天。發(fā)生了一件小事，你反復(fù)復(fù)盤了一個星期。你做得很好了，卻還在問自己“是不是...
發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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你不需要讓所有人滿意，你只需要讓自己舒服
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課題分離：你的事歸你，我的事歸我
你有沒有這種經(jīng)歷：別人的問題，你比他還著急；別人的情緒，你比他還內(nèi)耗；別人的選擇，你比他還糾結(jié)。最后，別人的課題解決了，你卻被掏空了。 我以前就是這樣。 我為什么要折磨自己那...
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你可以任性一點(diǎn)，做自己
你有沒有這種時刻：明明心里不愿意，嘴上還是說了“好”。明明想做某件事，卻因為怕別人說閑話，放棄了。明明已經(jīng)很累了，卻不敢停下來，因為怕被人說“不夠努力”。 你總是在意別人怎么...
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如果一件事讓你想不通，先別怪自己
你有沒有過這種狀態(tài)：一件事怎么都想不通，一個人怎么都理解不了。你反復(fù)琢磨，反復(fù)復(fù)盤，反復(fù)問自己“是不是我太笨了”“是不是我的問題”。你把自己困在那個問題里，越想越窄，越窄越想...
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世界不是你的對手，別總想贏
你有沒有發(fā)現(xiàn)一件事：當(dāng)別人和你想的不一樣，你的第一反應(yīng)經(jīng)常是想反駁。不是想聽聽他為什么這么想，而是馬上進(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài)，你說服我，我說服你，誰贏誰對。結(jié)果呢？誰也沒說服誰，兩個人...
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別回頭，前面還沒看完
你有沒有過這種感覺：明明想往前走，腳卻像被什么東西拽住了。不是別人攔你，是你自己在回頭看。看過去的遺憾、看曾經(jīng)的錯誤、看那些“如果當(dāng)時”的假設(shè)。你以為你在反思，其實你是在原地...
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說不，是我們的權(quán)利
你有沒有想過一個問題：為什么對別人說“不”那么難？ 明明不想去的飯局，你還是去了。明明不想幫的忙，你還是幫了。明明心里一百個不愿意，嘴上還是說出了“好”。你怕拒絕之后，對方不...