可以試一下,深刻的男人
這幾個深刻的男人,讓你安睡無憂!開學(xué)季終于到來啦,很多學(xué)生跟我訴苦生物鐘調(diào)整不過來晚上不想睡、早上不想起,耽誤學(xué)習(xí)很焦慮。也有同事問我,工作效率低,晚上躺在床上都在想明天做不完的工作,怎么辦?其實失眠的原理...
開學(xué)季終于到來啦,很多學(xué)生跟我訴苦生物鐘調(diào)整不過來晚上不想睡、早上不想起,耽誤學(xué)習(xí)很焦慮。也有同事問我,工作效率低,晚上躺在床上都在想明天做不完的工作,怎么辦?其實失眠的原理...
你的休閑時間有點多呢,帶孩子搞不定
得到app訂閱專欄的各種打開姿勢得到app,是邏輯思維團(tuán)隊打造的,一款知識服務(wù)型app。每天打開它,就好像穿梭于知識的槍林彈雨中。酣暢淋漓就想大吼一聲:來啊,互相傷害??! 于是,在得到上訂閱了五個專欄。按先...
得到app,是邏輯思維團(tuán)隊打造的,一款知識服務(wù)型app。每天打開它,就好像穿梭于知識的槍林彈雨中。酣暢淋漓就想大吼一聲:來啊,互相傷害啊! 于是,在得到上訂閱了五個專欄。按先...
心理學(xué)家K. Anders Ericsson提出的:高效學(xué)習(xí)的方法是“刻意練習(xí)” 這套練習(xí)方法的核心假設(shè)是,專家級水平是逐漸練出來的,而有效進(jìn)步的關(guān)鍵在于找到一系列的小任務(wù)讓...
時間管理的本質(zhì)是自我管理
第五代自我管理方法(乖,別去看時間管理類書籍了)你因為害怕自己睡過頭,總是把鬧鐘調(diào)提前,而且還調(diào)了n個,保證自己能“階段性”地醒來,但是即便如此,你在按了最后一個鬧鐘后,你還是會告訴自己還有點困,最后一個鬧鐘應(yīng)該提前了15...
你因為害怕自己睡過頭,總是把鬧鐘調(diào)提前,而且還調(diào)了n個,保證自己能“階段性”地醒來,但是即便如此,你在按了最后一個鬧鐘后,你還是會告訴自己還有點困,最后一個鬧鐘應(yīng)該提前了15...