發(fā)簡信
IP屬地：廣西壯族自治區(qū)
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減脂＋抗糖化=延緩衰老
#今日份抗糖減脂餐# 紫米飯+肉沫炒茄子 原料：紫米100g，茄子150g，肉沫20g 配料：橄欖油1克和醋1克(放入紫米同煮)， ...
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月瘦10斤，吃這個就對了
#今日份減脂營養(yǎng)餐# 黑木耳肉末炒山藥片 黑木耳中含有豐富的木耳多糖，能疏通血管，清除血管中的膽固醇，可以降血糖，降血脂，防止血栓的形成所以建議...
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3個月減脂30斤的美味瘦身餐分享~part 2今日份減脂餐分享： 西紅柿爆富蝦+魚露空心菜 味道：東南亞味道 炎熱的夏天，感覺白灼蝦，油燜蝦都沒胃口。而一貫喜歡吃東南亞味道的我又怕太多椰漿咖...
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讓我三個月瘦身30斤的菜譜分享
產(chǎn)后媽媽，沒有哪個希望自己從此變成黃臉婆的。我也不例外?？墒?30多斤的奶牛身材，自己都不想看，不要提其他人了。痛下決心減肥，發(fā)現(xiàn)太多產(chǎn)品不靠譜...
個人介紹
嗨，您好！我是Tracy_Chow，終身學(xué)習(xí)踐行者，瑤家手作食品品牌“核桃媽手作”創(chuàng)始人，瑤家私房釀酒師傳承者。