Control your body, Open your mind.
發(fā)簡信
IP屬地：上海
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喜歡養(yǎng)花養(yǎng)草，喜歡瑜伽，喜歡家居打理，喜歡服飾搭配，更喜歡遠(yuǎn)方喜歡美景，對旅行之夢充滿熱忱與渴望和期望，有夢總比沒夢好。
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瑜伽小知識(shí)–如何開髖【瑜伽知識(shí)分享】 想要科學(xué)正確的“打開”髖部，你需要先了解一下髖關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)： 髖關(guān)節(jié)由股骨頭+髖臼組成，屬球窩關(guān)節(jié)，是典型的桿臼關(guān)節(jié)。 這樣的結(jié)構(gòu)使得髖關(guān)節(jié)可以做出屈曲（如：...
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我的瑜伽筆記連載23：哈他系列｜單腿肩倒立式、橋式肩倒立、上蓮花肩倒立式、胎兒肩倒立式、半魚王第一式
2018年8月17日 星期五 單腿肩倒立式： 橋式肩倒立： 上蓮花肩倒立式： 胎兒肩倒立式： 半魚王第一式： 山式坐立準(zhǔn)備，屈右膝，右腳放于左膝外側(cè)，腳掌踩實(shí)地面，屈左...
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來自南印度的純正瑜伽
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我是成麗，荊州人，喜歡瑜伽，現(xiàn)在TED社群學(xué)習(xí)，我堅(jiān)信團(tuán)隊(duì)的力量，打造自己的125計(jì)劃。如果你也想改變，可以添加我的微信w13235617827,我邀請你一起入群學(xué)習(xí)成長
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請堅(jiān)持在瑜伽的路上????I LOVE YOGA!
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一位虔誠的瑜伽行者！我深信：去做好練習(xí)，一切隨之而來。因上努力，果上隨緣！
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??duanweicdpd<br>國際芳療師｜樂活財(cái)商俱樂部發(fā)起人｜富爸爸踐行者｜深耕BI象限｜美樂家中國CD服務(wù)商
