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    不要輕視行動的力量

    這一生不長,既然來了,那就要活的漂亮。 2017年我很感恩接觸到易效能,學(xué)會時間管理并運(yùn)用到生活工作中,而且還認(rèn)識了五組這些可愛的小伙伴們還有教練,是他們讓我...

  • @鄭薈 會好好聽取的,謝謝教練意見。

    2018-04-15

    起止時間:2018.4.9-2018.4.15 個人檢視 1.早睡早起 因為個人不規(guī)矩的作息時間,導(dǎo)致這周早上一直都很困,每天早上都是打完卡就睡覺。 2.運(yùn)動 本...

  • 2018-04-15

    起止時間:2018.4.9-2018.4.15 個人檢視 1.早睡早起 因為個人不規(guī)矩的作息時間,導(dǎo)致這周早上一直都很困,每天早上都是打完卡就睡覺。 2.運(yùn)動 本...

  • 狀態(tài)不甚好

    起止時間:2018.4.2-2018.4.8 個人檢視 1.早睡早起 這周因為一些原因有幾次晚點才睡,早起每天都會起,最近北京天氣變冷了,自己也沒有跑步,感覺一下懶了好...

  • 流星之絆

    這本小說看了蠻長時間的,都是看看停停、看看停停,不過晚上從10:30一直看到凌晨一點終于給看完了,總體來說沒有其他幾部的好看,感覺故事情節(jié)有點僵。 三個男...

  • 周檢視

    起止時間:2018.3.26-2018.4,1 個人檢視 1.早睡早起 早睡早起本周完全沒有問題。甚至鬧鐘不響都會早早起床。每天按時打卡。 2.運(yùn)動 本周運(yùn)動3次...

  • 又是新的一月

    大家都說新年新氣象,年后了,辭職了重新找一份工作,本來以為是挺簡單的一件事,但是真的找起來還是蠻困難的,雖然也不是很著急,但是感覺自己天天就這么呆著,也挺頹廢的。一直...

  • 小說

    看完東野圭吾的《幻夜》,越來越喜歡他對人物的把控、細(xì)節(jié)的描述。都是會把零散的故事情節(jié)往一起拼湊,但是又不失邏輯,對章節(jié)的排序真的很用心,每次看他的書,總是想一口氣全部...

  • 善良

    在奇跡男孩中,有一句箴言: 如果要從正確和善良中做出選擇,請選擇善良。 記得在知乎上看到過一個視頻:什么是真正的善良?為了讓大家更好的體會到網(wǎng)絡(luò)暴力的影響,找到了20位路人來...

  • 文字

    對于自己來說寫文章一直是一件很痛苦的事情,文章水平一直都是初中高中水平,都是為了500字、800字的湊字?jǐn)?shù),但是慢慢發(fā)現(xiàn)語言有它的魅力所在。記得冬奧會上主持人有句話形...

  • 2018-03-25

    起止時間:2018.3.19-2018.3.25 個人檢視 1.早睡早起 這周早睡早起都比較好,因為設(shè)置了自動開關(guān)機(jī)的原因,睡的都比較早。 2.運(yùn)動 本周運(yùn)動3次...

  • 2018-03-18

    起止時間:2018.3.12-2018.3.18 個人檢視 1.早睡早起 這周早睡早起都比較好,為了防止晚上總是玩手機(jī),設(shè)置了10:30自動關(guān)機(jī)。 2.運(yùn)動 本周...

  • 刻意練習(xí)

    一如既往的熱身、開跑,第一圈并沒有太大的感受,第二圈滿滿的身體有點熱了,跑到一半突然想起來,我跑步到底在想些什么?詳情請參考村上春樹《當(dāng)我跑步時,我談些什么》(當(dāng)然...

  • @鄭薈
    我錯了,一直聽的是曲,一定改,是:許。

    G189北京一聚

    線下聚會是個很好的認(rèn)識、溝通的平臺。今天的線下聚會,本來我是布置大臣的,結(jié)果8:35到了大家都布置的差不多了,深感慚愧啊。 一進(jìn)門就認(rèn)識了 副班長李雙斌和倪夢...

  • 自我反思

    起止時間:2018.3.5-2018.3.11 1.早睡早起 每天早上都會早起,但是周五的早上忘記了打卡,導(dǎo)致100多天的打卡記錄又?jǐn)嗔恕? 周四跟朋友聊天到12:0...

  • G189北京一聚

    線下聚會是個很好的認(rèn)識、溝通的平臺。今天的線下聚會,本來我是布置大臣的,結(jié)果8:35到了大家都布置的差不多了,深感慚愧啊。 一進(jìn)門就認(rèn)識了 副班長李雙斌和倪夢...

  • 今夜,讓我在象棋盤上哭一場

    算了半天,我16歲那年,才學(xué)會的下象棋,但此后我又在楚河漢界上,著迷了差不多16年。 說不上著迷的原因,也可能是那時候每年鄉(xiāng)里要舉辦象棋比賽,每次遠(yuǎn)遠(yuǎn)望象棋冠軍抱著獎品,從家...

  • 珍惜親人

    2018.2.22 今天去看了在養(yǎng)老院的奶奶。 因為奶奶在二爸家里住著,每天的點火啊,瑣事很多,二爸也經(jīng)常上班,所以幾個親戚商量了決定讓奶奶去養(yǎng)老院,奶奶也決定去試試,因為二...

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