我曾是一個(gè)失眠非常嚴(yán)重的人。容易失眠的人都有一個(gè)特點(diǎn)，非常敏感！無(wú)論是從情緒上，心理上，還是生理上，都非常敏感。 小時(shí)候，爸爸長(zhǎng)期出差，媽媽經(jīng)常上夜班，我和姐姐總是自己寫(xiě)完作...
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我是如何從經(jīng)常失眠到深度睡眠的
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第24周復(fù)盤(pán)‖3本書(shū)，7篇文，10公里大家好，歡迎來(lái)到“逆熵增者有限責(zé)任公司”，把自己比作一個(gè)公司，我就是這個(gè)公司的CEO，最好的個(gè)人成長(zhǎng)和思維模式就是把你自己當(dāng)成一家“公司”去經(jīng)營(yíng)。 每周末的復(fù)盤(pán)就相當(dāng)于召開(kāi)一...
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邏輯結(jié)構(gòu)營(yíng)第3課心得——5種閱讀方式，解決5大難題【我的認(rèn)知收獲】 通過(guò)回顧課前問(wèn)題，總結(jié)一下這節(jié)課的認(rèn)知: 1、問(wèn)題:書(shū)籍很難讀完。 思考:之前讀書(shū)沒(méi)有目的性，以暢銷(xiāo)書(shū)為主，書(shū)的內(nèi)容與自身關(guān)聯(lián)性不強(qiáng)，沒(méi)有在知識(shí)樹(shù)上，書(shū)不關(guān)...
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我為什么如此瘋狂看書(shū)？如題，我為什么如此瘋狂看書(shū)？ 這本《書(shū)都不會(huì)讀，你還想成功》給了我很好的答案，作者二志成說(shuō)過(guò)，閱讀可以改變一個(gè)人，由內(nèi)到外，通過(guò)改變一個(gè)人的認(rèn)知和思維，從而改變你的行為和習(xí)慣...
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學(xué)什么都記不住，再也不用擔(dān)心，簡(jiǎn)單3步驟建立個(gè)人知識(shí)管理系統(tǒng)
最近聽(tīng)樊登讀書(shū)會(huì)的時(shí)候，我一邊聽(tīng)一邊就在想，樊登是如何把一本書(shū)講出來(lái)的？ 后來(lái)得知他只看一遍書(shū)，把書(shū)放在那里，事后自己憑記憶畫(huà)一張思維導(dǎo)圖，就可根據(jù)導(dǎo)圖滔滔不絕地把書(shū)籍內(nèi)容講...
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我30多年的寫(xiě)作秘訣首次公開(kāi)作者：樊榮強(qiáng) 2003年6月起至2004年3月，我在廣州《新經(jīng)濟(jì)》雜志當(dāng)首席記者兼主筆，文章寫(xiě)得非常順當(dāng)，也是我這輩子最快樂(lè)的一段時(shí)光。文章想怎么寫(xiě)就怎么寫(xiě)，雜志社老總都跟我...
