發(fā)簡信
IP屬地：香港
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共讀《媽媽的星星》本周我們共讀了《媽媽的星星》前言，引言以及第1-3節(jié)部分。作者在前言：一個母親的救贖中寫到自己寫這本書的初衷和背景，還有主人公云子的心態(tài)...
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最近的一點感悟人生就是一場體驗，生命本身并無意義，最重要的是自我的覺知和體驗，感恩每一個發(fā)生，祝福并感恩生命中遇見的每一個生命。帶著愛擁抱生命中發(fā)生的一切，永...
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反思、計劃、行動，你值得擁有｜周檢視（190722-190728）反思、計劃、行動，你值得擁有｜周檢視（190722-190728） 引子：通過反思、計劃、行動，提升生命的覺察和行動力，你值得擁有。 本周溫馨時...
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沒有記錄就沒有發(fā)生｜周檢視（190708-190714）沒有記錄就沒有發(fā)生｜周檢視（190708-190714） 引子： 沒有記錄就沒有發(fā)生，生命需要時刻反思與記錄。 本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康...
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【月度檢視】201906廣州【月度檢視】201906廣州 沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底 #月度檢視#2019年6月，光陰似箭。 本月的關鍵字是時間管理社群活動，正念靜心...
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誰偷走了我的快樂—第5日“如何提升專注力”學習感想今晨溫習璂琪老師《誰偷走了我的快樂》第5日的講課—如何提升專注力，感觸良多。 璂琪老師讓我們回想曾經(jīng)的專注狀態(tài)，我回想到了大學時候?qū)W習英語的狀態(tài)...
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清晨之美早起，最美的感受莫過于享受清晨。 看窗外由朦朧漸變成明朗，一點點滲出光的色彩。聽鳥兒的清脆樂曲在空中散播，有合唱，有獨唱，此起彼伏，...
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19.2.3覺察日記
頭腦中的無數(shù)的念頭和想法，就像是脫韁的野馬，在我的意識領域自由馳騁。 我能意識到的只有某些片刻，某些瞬間，當有了覺察這個很有用的工具后，我嘗試著...
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及時反思力量大｜周檢視（181015－181021）及時反思力量大｜周檢視（181015－181021） 引子： 生命中充滿很多無意識的輪回和固定的模式，通過反思，讓我們看到固定的模式如何運作和影...