本周我們共讀了《媽媽的星星》前言,引言以及第1-3節(jié)部分。作者在前言:一個母親的救贖中寫到自己寫這本書的初衷和背景,還有主人公云子的心態(tài)...
人生就是一場體驗,生命本身并無意義,最重要的是自我的覺知和體驗,感恩每一個發(fā)生,祝福并感恩生命中遇見的每一個生命。帶著愛擁抱生命中發(fā)生的一切,永...
反思、計劃、行動,你值得擁有|周檢視(190722-190728) 引子:通過反思、計劃、行動,提升生命的覺察和行動力,你值得擁有。 本周溫馨時...
沒有記錄就沒有發(fā)生|周檢視(190708-190714) 引子: 沒有記錄就沒有發(fā)生,生命需要時刻反思與記錄。 本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康...
【月度檢視】201906廣州 沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底 #月度檢視#2019年6月,光陰似箭。 本月的關鍵字是時間管理社群活動,正念靜心...
今晨溫習璂琪老師《誰偷走了我的快樂》第5日的講課—如何提升專注力,感觸良多。 璂琪老師讓我們回想曾經(jīng)的專注狀態(tài),我回想到了大學時候?qū)W習英語的狀態(tài)...
早起,最美的感受莫過于享受清晨。 看窗外由朦朧漸變成明朗,一點點滲出光的色彩。聽鳥兒的清脆樂曲在空中散播,有合唱,有獨唱,此起彼伏,...
頭腦中的無數(shù)的念頭和想法,就像是脫韁的野馬,在我的意識領域自由馳騁。 我能意識到的只有某些片刻,某些瞬間,當有了覺察這個很有用的工具后,我嘗試著...
及時反思力量大|周檢視(181015-181021) 引子: 生命中充滿很多無意識的輪回和固定的模式,通過反思,讓我們看到固定的模式如何運作和影...