本周我們共讀了《媽媽的星星》前言，引言以及第1-3節(jié)部分。作者在前言：一個(gè)母親的救贖中寫到自己寫這本書的初衷和背景，還有主人公云子的心態(tài)變化。作者說他想定格一個(gè)靈魂，...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：貴州
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最近的一點(diǎn)感悟人生就是一場(chǎng)體驗(yàn)，生命本身并無意義，最重要的是自我的覺知和體驗(yàn)，感恩每一個(gè)發(fā)生，祝福并感恩生命中遇見的每一個(gè)生命。帶著愛擁抱生命中發(fā)生的一切，永遠(yuǎn)正向思考每一個(gè)事件中的積極意...
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「在實(shí)踐中檢驗(yàn)學(xué)習(xí)」周檢視|（19.07.22-07.28）沒有記錄就沒有發(fā)生，沒有實(shí)踐就沒有可能！ 在實(shí)踐中檢驗(yàn)學(xué)習(xí)，將行動(dòng)化為內(nèi)在的動(dòng)力，一切都將成為可能！ 周檢視|（19.07.22-07.28） 一.健康 1.每天早上至少進(jìn)行...
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反思、計(jì)劃、行動(dòng)，你值得擁有｜周檢視（190722-190728）反思、計(jì)劃、行動(dòng)，你值得擁有｜周檢視（190722-190728） 引子：通過反思、計(jì)劃、行動(dòng)，提升生命的覺察和行動(dòng)力，你值得擁有。 本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 每天清...
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沒有記錄就沒有發(fā)生｜周檢視（190708-190714）沒有記錄就沒有發(fā)生｜周檢視（190708-190714） 引子： 沒有記錄就沒有發(fā)生，生命需要時(shí)刻反思與記錄。 本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 每天清晨平均正念靜心1個(gè)小時(shí)...
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【姓名】何錦銳<br>【電話】13925061357<br>【坐標(biāo)】廣州<br>【星座】摩羯座<br>【職業(yè)】物流運(yùn)輸<br>【職務(wù)】業(yè)務(wù)經(jīng)理<br>?<br>【我的標(biāo)簽】<br>1. 四點(diǎn)早起晨型人<br>——2022年四點(diǎn)早起持續(xù)46+天，累計(jì)600+天，立志幫助1000人愛上早起。<br>(早起會(huì)讓你有掌控人生的成就感)<br>2. 基金定投理財(cái)極客 <br>——做極客，善意分享，分享善意，立志幫助1000人一起愛上理財(cái) 。<br>3. 易效能時(shí)間管理教練<br>——學(xué)習(xí)、踐行、傳播時(shí)間管理，立志幫助1000人提升效能。<br>4. U+健康生活踐行者<br>——15天減重10斤，開啟自律人生，立志幫助1000個(gè)家庭重啟健康生活。<br><br>我立志要幫助1000個(gè)家庭提升效能、愛上理財(cái)、重啟健康生活。<br><br>【我的成就】<br>2022年四點(diǎn)早起持續(xù)46+天，累計(jì)600+天(截至20220215)；早起讓我有掌控人生的成就感<br>?<br>【踐行金句】<br>積極主動(dòng)，你的努力與付出會(huì)被看得見<br>
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【月度檢視】201906廣州【月度檢視】201906廣州 沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底 #月度檢視#2019年6月，光陰似箭。 本月的關(guān)鍵字是時(shí)間管理社群活動(dòng)，正念靜心。 一、自我成長(zhǎng)探索。 1、晚...
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誰偷走了我的快樂—第5日“如何提升專注力”學(xué)習(xí)感想今晨溫習(xí)璂琪老師《誰偷走了我的快樂》第5日的講課—如何提升專注力，感觸良多。 璂琪老師讓我們回想曾經(jīng)的專注狀態(tài)，我回想到了大學(xué)時(shí)候?qū)W習(xí)英語(yǔ)的狀態(tài)。那個(gè)時(shí)候每天早上醒來，感覺最...
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19.2.3覺察日記
頭腦中的無數(shù)的念頭和想法，就像是脫韁的野馬，在我的意識(shí)領(lǐng)域自由馳騁。 我能意識(shí)到的只有某些片刻，某些瞬間，當(dāng)有了覺察這個(gè)很有用的工具后，我嘗試著去捕捉他，捕捉她的蹤影，她的片...
