在生命的畫布上，童年是最初的底色，而父母的愛則是那一抹最珍貴的金色。它們不僅為童年鍍上了一層永不褪色的光輝，更是每個(gè)人內(nèi)心深處的一罐金子。這罐金子，不是物質(zhì)的財(cái)富，而是精神的...
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金子般的童年：愛的傳承與自我超越 -
從今天起，和減肥說再見：你的個(gè)性化生活飲食方案
這套生活化減肥方案是一個(gè)全面的計(jì)劃，方案包含了飲食、運(yùn)動(dòng)、心理三方面及一套同伴行動(dòng)方案。由于篇幅有限，一篇文章只能講一個(gè)方案（參考：馮雪的科學(xué)減肥法） 首先我們介紹的是飲食方...
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減肥的底層邏輯：換個(gè)活法，活出更好的自己在忙碌的生活中，我們常常聽到減肥的口號(hào)，但真正能夠持之以恒并取得成功的人卻寥寥無幾。很多人在嘗試了各種流行的減肥方法后，發(fā)現(xiàn)體重雖然短暫下降，但很快又反彈，甚至比之前更重。 ...
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書要一章章讀系列：張磊《價(jià)值》第2章
張磊就讀耶魯大學(xué)為第二年學(xué)費(fèi)犯愁時(shí)，正好趕上中國(guó)的互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)大潮，于是他決定休學(xué)一年創(chuàng)業(yè)，并伙同他的幾位老同學(xué)創(chuàng)辦了一個(gè)投資網(wǎng)站，它的名字叫“中華創(chuàng)業(yè)網(wǎng)”（SinoBIT）。...
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書要一章章讀系列：張磊《價(jià)值》第1章
第一章叫“價(jià)值的底色”，講述了張磊的成長(zhǎng)經(jīng)歷，并給出了他對(duì)于價(jià)值的深刻理解。讀完這一章我不禁問自己為什么張磊的多次人生選擇都讓人覺得另辟蹊徑呢？為什么的他的人生會(huì)不斷增值呢？...
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真簡(jiǎn)單！原來我們想要的健康，只需做這些……我們不像運(yùn)動(dòng)員，他們?yōu)楸荣愋枰龃罅康母邚?qiáng)度訓(xùn)練。作為普通人，我們只需要保持一個(gè)比較好的工作生活狀態(tài)就可以了。 簡(jiǎn)單來說就是無論上班下班，去菜市場(chǎng)買菜，又或下樓去拿個(gè)快遞，還...
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全球疫情肆虐|到底是故步自封可怕，還是思維定式可怕？
疫情期間已經(jīng)很久沒看到微信朋友圈的小伙伴發(fā)出游的靚照，又或在群里看著他人發(fā)的游記了。 過去看到的精彩的旅行段子，如：行至水窮處，坐看云起時(shí)，才發(fā)覺人生其實(shí)最重要的是：找一些吃...
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天真！你以為讀的書多就會(huì)劃線做筆記啦？
樊登舉過一個(gè)例子：有一個(gè)特別逗的書友，跟他說：“我買了一本《從0到1》。讀完以后，把我認(rèn)為重要的部分都畫下來了。然后我再聽你講。” 樊登也很好奇他為什么這樣做。他說：我就想看...
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如何更快更準(zhǔn)確地讀懂一本書？
讀書要建立底層的積累：理解力的池子有多大，就能夠讀懂多難的書 讀書最重要的不是讀書數(shù)量，而是真正把一本書讀懂、吃透。 而這個(gè)底層的積累，就是樊登讀書法提到的7個(gè)理解力池子：它...