6.0畢業(yè)了?。?! 一個(gè)人或許可以走得很快但一群人可以走得更遠(yuǎn) 上過易效能的人對(duì)這句話都不陌生,90天部落化小組形式更是易效能的特色。 6.0畢業(yè),意味著我和我的踐行小伙伴一...
本月關(guān)鍵字:病房工作、艾薩冥想、項(xiàng)目落實(shí) 本月主要成果: 健康:人生最重要的投資: 1:早睡早起:早睡早起逐漸恢復(fù)節(jié)奏。2:冥想:除一天外全部完成。3:瑜伽:僅做了5次。4:...
本周關(guān)鍵字:回歸正常生活。 家庭:你若安好,便是晴天 1,帶領(lǐng)壹壹去海洋館游玩…吃飯、看小馬寶莉電影。壹壹很開心。 2,陪壹壹每日一個(gè)番茄鐘,用forest 軟件。 健康:人...
本月關(guān)鍵字:急診的忙碌工作 本月主要成果: 健康:人生最重要的投資: 1:早睡早起:急診的三天夜班,把計(jì)劃打亂。2:冥想:每天堅(jiān)持。3:瑜伽:晨起拜日,參加瑜伽培訓(xùn)4次。4:...
一 本周關(guān)鍵字:新的一年,新的開始。 家庭:你若安好,便是晴天 1,壹壹大病初愈,1月1號(hào)生日,新的開始。 2,給壹壹建立情緒日記,設(shè)計(jì)家庭冷靜角。 控制好壹壹的情緒。 3之...
本周關(guān)鍵字:使命感 九十天目標(biāo)檢視:九十天相約 1,斷舍離,建立空間力及信息力,整理衣服。 2,建立閱讀好習(xí)慣:閱讀7天 3,PPP 踐行 本周成果 健康:人生最重要的投資 ...