而且我就是記錄一下每天吃了什么,真的無(wú)語(yǔ)
不想在簡(jiǎn)書記錄東西了動(dòng)不動(dòng)給我不可見。我都懶得申訴@簡(jiǎn)書
2022年10月11日 天氣:晴天 早稱: 目標(biāo): 早餐: 午餐: 午休: 晚餐: 夜宵: 飲料: 運(yùn)動(dòng): 喝水: 睡眠: 感受:
2022年10月10日 天氣:晴天,但是很冷 早稱: 目標(biāo): 早餐: 午餐:四個(gè)獼猴桃 午休: 晚餐: 夜宵: 飲料: 運(yùn)動(dòng): 喝水: 睡眠: 感受:
2022年10月9日 天氣:陰雨天 早稱: 目標(biāo): 早餐: 午餐: 午休: 晚餐:兩個(gè)獼猴桃?兩口飯?兩口肉 夜宵: 飲料: 運(yùn)動(dòng): 喝水: 睡眠: 感受:
2022年10月9日 天氣:陰雨天 早稱: 目標(biāo): 早餐: 午餐: 午休: 晚餐:兩個(gè)獼猴桃?兩口飯?兩口肉 夜宵: 飲料: 運(yùn)動(dòng): 喝水: 睡眠: 感受:
2022年10月8日 天氣:陰雨天 早稱: 目標(biāo): 早餐: 午餐: 午休: 晚餐: 夜宵: 飲料: 運(yùn)動(dòng): 喝水: 睡眠: 感受:
2022年10月7日 天氣:陰雨天 早稱: 目標(biāo): 早餐: 午餐: 午休: 晚餐: 夜宵: 飲料: 運(yùn)動(dòng): 喝水: 睡眠: 感受:
2022年10月6日 天氣:雨天 早稱: 目標(biāo): 早餐:柚子兩瓣 午餐: 午休: 晚餐: 夜宵: 飲料: 運(yùn)動(dòng): 喝水: 睡眠: 感受:
2022年10月5日 天氣:陰天 早稱: 目標(biāo): 早餐:黑咖啡 午餐: 午休: 晚餐:還有五六瓣柚子 夜宵: 飲料: 運(yùn)動(dòng): 喝水: 睡眠: 感受:
2022年10月4日 天氣:陰雨天 早稱: 目標(biāo): 早餐: 午餐:萵筍還剩一點(diǎn) 午休: 晚餐:一個(gè)柚子,差不多一千克。今天糖分?jǐn)z入太多了 夜宵:有點(diǎn)想s,又吃了兩盒子餅。晚上...
2022年10月3日 天氣:晴天 早稱: 目標(biāo): 早餐:沒吃 午餐:一碗飯?千張?一點(diǎn)粉絲?一點(diǎn)肉,還有土豆片,炒豆豉 午休: 晚餐:一碗飯,還有小半個(gè)柚子 夜宵: 飲料: ...
2022年10月2日 天氣:晴天,很熱 早稱: 目標(biāo): 早餐:半個(gè)柚子 午餐:千張燉肉,米飯一碗,吃了挺多菜 午休: 晚餐:一碗飯 夜宵:半個(gè)柚子 飲料: 運(yùn)動(dòng): 喝水: 睡...
2022年10月1日 天氣:晴天 早稱: 目標(biāo): 早餐: 午餐:吃了挺多肉,一小碗飯 午休: 晚餐:外面吃的沒拍照 夜宵: 飲料: 運(yùn)動(dòng): 喝水: 睡眠: 感受:晚上那地方的...
2022年9月30日 天氣:晴天 早稱: 目標(biāo): 早餐: 午餐:一碗 午休: 晚餐: 夜宵: 飲料: 運(yùn)動(dòng): 喝水: 睡眠: 感受:
2022年9月29日 天氣:雨天陰天,有點(diǎn)冷 早稱: 目標(biāo): 早餐:黑咖啡?堅(jiān)果 午餐: 午休: 晚餐:有點(diǎn)餓又饞,很想點(diǎn)外賣,然后泡了羽衣甘藍(lán)粉?牛奶,就好了。有點(diǎn)飽腹感 ...
2022年9月28日 天氣:陰天雨天 早稱: 目標(biāo): 早餐:一個(gè)獼猴桃?黑咖啡 午餐: 午休: 晚餐: 夜宵:兩盒子燒餅全吃了,哎,后悔 飲料: 運(yùn)動(dòng): 喝水: 睡眠: 感受:
2022年9月27日 天氣:晴天陰天 早稱: 目標(biāo): 早餐: 午餐:還吃了一個(gè)蔥油餅,一個(gè)獼猴桃 午休: 晚餐: 夜宵: 飲料: 運(yùn)動(dòng): 喝水: 睡眠: 感受:好無(wú)聊
2022年9月26日 天氣:晴天陰天 早稱: 目標(biāo): 早餐: 午餐: 午休: 晚餐:一根香蕉 夜宵: 飲料: 運(yùn)動(dòng): 喝水: 睡眠: 感受: