發(fā)簡(jiǎn)信
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如何讓自己快速成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)蛻變
今天分享一個(gè)快速成長(zhǎng)的方法，每天只需要花15分鐘，堅(jiān)持一年，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不論在生活上，經(jīng)濟(jì)上，還是在個(gè)人能力上，都會(huì)發(fā)生翻天覆地的變化，怎么做呢？只...
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情緒來(lái)自于哪里我們的情緒來(lái)自于哪里，比如喜怒憂思悲恐驚，來(lái)自于我們的想法，有什么樣的想法就有什么樣的活法。 想法來(lái)自于你的念頭，念頭來(lái)自于哪里，來(lái)自于你的起心...
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做自己心中的英雄每當(dāng)想到“英雄”這個(gè)詞的時(shí)候，我內(nèi)心感到擁有無(wú)窮的力量，無(wú)盡的勇氣。其實(shí)，每個(gè)人都可以做自己的英雄。 每個(gè)人的心里，既有怯懦的一面，也有勇敢的一...
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清明時(shí)節(jié)清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。 站到祖先和親人的墳前，明白了：才知道自己從何而來(lái)，將向何處！” 我是誰(shuí)，從哪來(lái)，到哪去？ 從哪來(lái)？...
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反鄉(xiāng)
在這春暖花開的季節(jié)，踏上了回家的路，過(guò)年也沒(méi)回去距離上次回家已經(jīng)快九個(gè)月了，感覺時(shí)間過(guò)得好快。 我是三十五歲重讀研，背井離鄉(xiāng)，在北京漂泊了三年，...
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怎么才能“離苦得樂(lè)”我們要知道苦來(lái)自于哪里？來(lái)自于過(guò)去的后悔遺憾悲傷難過(guò)，來(lái)自于未來(lái)的擔(dān)心恐懼害怕，怎么擺脫呢？最好的方法是回到當(dāng)下，當(dāng)下這一刻，是最真實(shí)的，沒(méi)有后...
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焦慮抑郁究竟是怎么回事？當(dāng)下的時(shí)代人們的生活越來(lái)越好了，但是焦慮抑郁的人越來(lái)越多了。焦慮抑郁到底是哪里出了問(wèn)題？ 有人說(shuō)是大腦，有人說(shuō)是身體，其實(shí)是我們的心出了問(wèn)題，因...
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如果“怕死”怎么辦？今天來(lái)到直播間的一個(gè)粉絲，他說(shuō)自己怕死，不知道怎么辦？當(dāng)時(shí)我也不知道怎么回答他。 回來(lái)的路上我在想，人為什么擔(dān)心自己會(huì)死？死是必然會(huì)發(fā)生的一件事...
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放下是種智慧健康是什么呢？四個(gè)字:陰陽(yáng)平衡 心理健康的關(guān)鍵是:身心平衡。當(dāng)我們的身心不平衡的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題。 什么導(dǎo)致了不平衡呢？ 壓力，什么...