發(fā)簡信
IP屬地：北京
-
-
如何打破“忙”這個魔咒！我曾經(jīng)碰到一位教練客戶，教練話題是“如何開始運(yùn)動，讓身體更健康”。一聽到這個話題，我樂了！這是我最擅長的話題，估計沒有其他人生教練比我在運(yùn)動和健康方面更有經(jīng)驗和熱情了。 教練...
-
做自己不擅長的，人生才完整這周我參加了Jeanne博士帶領(lǐng)的鄧肯舞-榮格心理類型之舞工作坊。之所以想嘗試這個工作坊，一是好奇舞蹈與心理學(xué)如何有機(jī)的結(jié)合在一起；另外，自己屬于比較走腦型的人，很希望找到一...
-
做自己不擅長的，人生才完整
這周我參加了Jeanne博士帶領(lǐng)的鄧肯舞-榮格心理類型之舞工作坊。之所以想嘗試這個工作坊，一是好奇舞蹈與心理學(xué)如何有機(jī)的結(jié)合在一起；另外，自己屬于比較走腦型的人，很希望找到一...
-
時間是我們的敵人還是朋友？最近我突然發(fā)現(xiàn)自己一直沒有搞清楚和時間是什么關(guān)系？ 從小我們就被教育“時間就是生命”，要和時間賽跑，爭分奪秒做有價值有意義的事情。 我們還被灌輸了“Multi-tasking...
-
孩子，我以為我不夠好，但這是我做到的最好了！最近我特焦慮， 起因是兒子10歲生日前夕遇到了一個“別人家的孩子”。 他叫Daniel，來自美國波士頓，哈佛大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)博士，是一家人工智能公司的創(chuàng)始人兼CEO，這家公司最近剛...
-
你是否一直把自己當(dāng)機(jī)器？我從小就是學(xué)霸，別人會90常常只考了80分，我往往是會80，去能考出95分。我小時候衡量一個孩子的標(biāo)準(zhǔn)就是考試成績，所以我一直覺得自己很優(yōu)秀。 可前一段時間我上一門課，卻突然...
-
你把自己當(dāng)機(jī)器，還是人？我從小就是學(xué)霸，別人會90但常常只考了80分，我往往是會80分，卻能考出95。好像小時候衡量一個孩子的標(biāo)準(zhǔn)就是學(xué)習(xí)成績，所以我一直覺得自己很優(yōu)秀。 可最近我在上一門課，卻突然...
-
情緒管理用四個字就能搞定最近我在一個社群里分享情緒管理的心得。大家提的問題都差不多，比如：孩子不聽話，多次提醒還是不改，那火兒騰的一下就上來了。 老板苛刻，這也不滿意那也不滿意，自己的努力得不到認(rèn)可...
-
這些年，我一直以為“我的以為都是對的”從小我就以為自己作文不好，每次寫作文就卡殼，搜遍大腦和腸子也找不到靈感。最后就只好干巴巴地記個流水賬。小學(xué)中學(xué)這些年老師從來沒有拿我的作文當(dāng)過范文。我的作文分?jǐn)?shù)也永遠(yuǎn)是最低的...
-
我為什么辭掉了金領(lǐng)工作？我現(xiàn)在的工作無論從任何角度看都是傳說中的理想工作： 位高，責(zé)任輕；錢多，清閑，離家近。 我在世界500強(qiáng)企業(yè)任中國區(qū)總經(jīng)理，由于各個業(yè)務(wù)線都直接向總部匯報，我這個集團(tuán)中國區(qū)總...
-
@守望智慧 謝謝
我辭掉了金領(lǐng)工作，因為太輕松！
我現(xiàn)在的工作是傳說中的理想工作： 位高，權(quán)重，責(zé)任輕；錢多，清閑，離家近。 我在世界500強(qiáng)企業(yè)任中國區(qū)總經(jīng)理，由于各個業(yè)務(wù)線都是直接向總部匯報的，我這個集團(tuán)的中國區(qū)總經(jīng)理其...
-
我辭掉了金領(lǐng)工作，因為太輕松！我現(xiàn)在的工作是傳說中的理想工作： 位高，權(quán)重，責(zé)任輕；錢多，清閑，離家近。 我在世界500強(qiáng)企業(yè)任中國區(qū)總經(jīng)理，由于各個業(yè)務(wù)線都是直接向總部匯報的，我這個集團(tuán)的中國區(qū)總經(jīng)理其...
-
追求幸福是個謊言，幸福在當(dāng)下?--?電影《當(dāng)幸福來敲門》觀后感電影 《當(dāng)幸福來敲門》講述的是一個真實(shí)的勵志故事：克里斯?加納（威爾·史密斯 Will Smith 飾）用全部積蓄買下高科技醫(yī)療檢測儀，到處向醫(yī)院推銷，可是價格高昂，接受的人...
-
春節(jié)合家歡差點(diǎn)兒變成一地雞毛，如何做到皆大歡喜？今年春節(jié)比較特殊，爸媽同意到我家來過年。由于擔(dān)心年三十打不到車，他們二十九下午就住過來了， 還帶著小狗“多多”。 不過多多已經(jīng)不是“小狗”了，他14歲， 按照人的年齡換算，已...
-
職場與個人發(fā)展困惑，關(guān)系困惑，咨詢請加微信r_liyuan，標(biāo)注“教練”<br><br>個人成長書籍《自定義人生，做自己的教練，過不將就的一生》共同作者。<br>ICF國際教練聯(lián)盟專業(yè)級認(rèn)證教練PCC，Toastmasters國際演講俱樂部會員，正念靜觀與瑜伽習(xí)練者。500強(qiáng)外企副總監(jiān)，清華MBA，倆娃爹。<br><br>如果你的目標(biāo)是，活的更自由，更健康，減少焦慮和糾結(jié)，那我也許可以幫到你。<br><br>教練是一種談話過程（“話療”），教練幫助對方進(jìn)行深度自我探索和發(fā)現(xiàn)新的視角，解除困惑、尋找改變和前進(jìn)的動力、解鎖潛能、找到方案與行動計劃。一次談話也許不會發(fā)生奇跡，但是有可能為你開一扇窗。<br><br>相信你是自己生命的力量源泉，相信你會找到自己最好的答案，只是你被日常的繁瑣困住簡潔，只是被大腦的思維困住心靈，被未來的不確定困住當(dāng)下的堅定，我只負(fù)責(zé)通過發(fā)問去幫你探尋，去撥開迷霧，去尋找內(nèi)心最深處的聲音。只要你有一顆愿意前進(jìn)和改變的心，多小的一個意識的改變都有可能幫你帶著信心踏上你內(nèi)心想要的旅程。
-
我的看家本事“挑刺兒”，見光死了我有個看家本事是“挑刺兒”。我能在一堆PPT里馬上看出哪個段落行距不對，或圖解的數(shù)字單位標(biāo)注錯誤； 在十幾頁的excel模型中掃一眼就能發(fā)現(xiàn)運(yùn)算結(jié)果是否正確，大致錯誤出現(xiàn)在哪...
個人介紹
共創(chuàng)式教練
? 清華大學(xué)認(rèn)證積極心理學(xué)指導(dǎo)師
? 哈佛大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士
? 芝加哥大學(xué)MBA
? 北京大學(xué)生物學(xué)本科
? 馬拉松愛好者
擅長領(lǐng)域：個人成長，領(lǐng)導(dǎo)力提升，高管教練，企業(yè)戰(zhàn)略
工作經(jīng)歷：
超過20年就職于財富500強(qiáng)及創(chuàng)業(yè)企業(yè)的經(jīng)歷，包括15年以上高管經(jīng)驗，跨越金融，數(shù)據(jù)服務(wù)，教育，媒體，電子商務(wù)，戰(zhàn)略咨詢,投行等領(lǐng)域。標(biāo)普全球（原McGraw-Hill公司）亞太區(qū)戰(zhàn)略副總裁、曾任中國區(qū)總經(jīng)理, 負(fù)責(zé)集團(tuán)在亞太區(qū)發(fā)展戰(zhàn)略， 投資并購，中國業(yè)務(wù)發(fā)展及政府事務(wù)。在此之前，曾任通用電氣（GE）消費(fèi)金融高級副總裁、中國互動媒體集團(tuán)總裁，易趣網(wǎng)絡(luò)公司副總裁, 麥肯錫公司咨詢顧問，雷曼兄弟投資銀行分析師等職務(wù)。
? 清華大學(xué)認(rèn)證積極心理學(xué)指導(dǎo)師
? 哈佛大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士
? 芝加哥大學(xué)MBA
? 北京大學(xué)生物學(xué)本科
? 馬拉松愛好者
擅長領(lǐng)域：個人成長，領(lǐng)導(dǎo)力提升，高管教練，企業(yè)戰(zhàn)略
工作經(jīng)歷：
超過20年就職于財富500強(qiáng)及創(chuàng)業(yè)企業(yè)的經(jīng)歷，包括15年以上高管經(jīng)驗，跨越金融，數(shù)據(jù)服務(wù)，教育，媒體，電子商務(wù)，戰(zhàn)略咨詢,投行等領(lǐng)域。標(biāo)普全球（原McGraw-Hill公司）亞太區(qū)戰(zhàn)略副總裁、曾任中國區(qū)總經(jīng)理, 負(fù)責(zé)集團(tuán)在亞太區(qū)發(fā)展戰(zhàn)略， 投資并購，中國業(yè)務(wù)發(fā)展及政府事務(wù)。在此之前，曾任通用電氣（GE）消費(fèi)金融高級副總裁、中國互動媒體集團(tuán)總裁，易趣網(wǎng)絡(luò)公司副總裁, 麥肯錫公司咨詢顧問，雷曼兄弟投資銀行分析師等職務(wù)。