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《掌控習慣》里很關鍵的一點，叫身份認同，就比如抽煙，你要從心底認同我適合健康生活習慣的人，而抽煙是對身體健康很不好的。所以我不抽煙，而不是我想抽...
昨天，第一次真正在沙子里挖到蛤蜊～大得也就拇指蓋大小，雖然小，但真的好多啊～ 今天，第一次在退潮的地方，興師動眾的抓海鮮，總共八只，有一只是我抓...
從小就特別愛做夢，不是白日夢，卻跟白日夢有相同的效果，我的夢都是很能美好的。 都是以我我為，被重視，被重用，總希望有一天，可以夢想成真！ 多少次...
還是很感動參加了讀出生產力的訓練營，接收了很多觀點，以及很好的分享，尤其是實踐性經驗分享。 也因此，我從不相信自己，到后來又愿意參加別的訓練營。...
早起5.30起來，換衣服拉伸， 6.00出門，快走25分鐘。 一天精氣神足足的！ 運動是讓人快樂的最簡單方式，也是最直接得到成就感的方式。每天從...
有人問：過時的思想多還是過時的物品多？ 答案是：過時的思想多。 為什么？因為過時的物品會讓你生活艱難，比如你不會用智能手機，你可能出門都舉步維艱...
今天遇到一件事讓我措手不及，讓我再次意識到，你以為的只是你以為。 我們確實不該用自己的標準去代入他人，也不該對他人的反應，有太多的不理解。 世界...
今天在結構思考力輔導員申請的鏈接里都要填完的時候，因為看到新信息，就去看信息，結果之前的填寫的所有都成空。 真的好懊惱！ 生活中又有多少次，本來...
今天是什么日子 起床：7.00 就寢：24.00 天氣：小雨 心情：低落 紀念日：碾死一個蜘蛛 任務清單 昨日完成的任務，最重要的三件事： 結構...