為什么做個課件磨磨蹭蹭，真的很難嗎？不是 是事情不急，總是給自己往后拖的理由。 是心中的焦慮 是拖延癥在起作用 還是專注度不夠，時間被分散成許多的塊塊，假期被孩子的事占去了太...
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因何而為
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極致的女人
女人一旦開始把自己活的極致，便會心靜如水，氣場強大，心帶匪氣，出手快準狠。 沒有那么多的小動作，也沒有各種思慮，也不會說多余的話。 遇事不怕，無畏懼。敢翻臉，合則聚，不合則散...
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與自我安定呆在一起
最近這段時間不想接觸任何人，只想安靜呆著，做自己的事，雖然進度也沒有想的那么快，但我內(nèi)心很安定。 另外，就是跟孩子一起雖然有時也煩，但大部分時間是快樂的。看著這個生命的各種想...
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念念不住，真放生
人到中年后，慢慢把什么都看淡了。有些讓你厭煩的人和事，學(xué)會了毫無掛礙，心自由，人才自由。回首過去的歲月，覺得自己好傻，何必呢！ 我的心我做主，心田里種什么我自己說了算，心房里...
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@心靈說 呵呵
世界是個大的草臺班子
曾經(jīng)覺得有些人就是厲害，讓人仰視。 后來，覺得自己努力跟他們還是有差距，真是敬重加崇拜 再后來，自己焦慮，焦慮中探索。發(fā)現(xiàn)想要的多，都要做，忙不過來。 然而，心死道生后，全部...
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世界是個大的草臺班子
曾經(jīng)覺得有些人就是厲害，讓人仰視。 后來，覺得自己努力跟他們還是有差距，真是敬重加崇拜 再后來，自己焦慮，焦慮中探索。發(fā)現(xiàn)想要的多，都要做，忙不過來。 然而，心死道生后，全部...
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管理注意力
最近稿子寫的累，確實進展慢了些，覺察我的時間怎么花的，我清晰的意識到，當(dāng)我覺得理不出頭緒，或者太難的感覺時，我就轉(zhuǎn)移注意力去刷會手機了。 刷個幾分鐘，有時回神再接著干，有時看...
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美食的快樂
這半年來熱衷于做美食，花了些心思。一開始是為了兒子能吃好飯，后來發(fā)現(xiàn)是自己的熱愛。 喜歡輕松搭配一鍋美味，跟兒子一起吃飯的美好心情。 喜歡看個視頻教程，就可以輕松拿捏美味的愉...
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拯救的圣母心是滿足了自己的需求
明明是想幫助別人，為別人好和付出，但實則是救自己，以幫助別人為理由，來拯救過去內(nèi)心的不平衡。簡單理解就是自己吃過那樣的苦，就不想看見他人吃同樣的苦，所以出手相助。 圣母心就是...
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不慈悲，不沾身
人各有命，說起來容易，有時看透的人最是內(nèi)耗。他人的家庭我看透，知他很愚，但他不知，他不痛苦，我看透，明知無能為力卻在消耗自己寶貴的時間、精力，真正愚蠢的人就是我了。放下！不渡...
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吾心安處是故鄉(xiāng)
快清明節(jié)了，說起來還有段時間，但心已經(jīng)跑回家了。家是掛念，是淡淡的相思，是一抹愁緒，怎么也吹不散。 說起來少年離我已遠去，但人到中年卻回想的是少年時的模樣，那時候做著美夢，人...
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要多相信自己一些
最近數(shù)據(jù)分析中，我感悟到，我對自己做的事情沒有充分相信自己的能力?？偸且环N不夠相信自己，怕做的不夠好的狀態(tài)，走了許多彎路，當(dāng)心靜下來慢慢干時，發(fā)現(xiàn)原來如此。如果前段時間能夠靜...
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心悲不知春意
這半個月經(jīng)歷的事，心神不安寧了10天左右，原本想做的事進展也很慢，心里難受得都忽略了春天的到來，沒有了春的喜悅，感覺忽視了年華。 想想經(jīng)歷總有收獲，此后天下太平，孩子和我心安...
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忙中放縱的2小時
最近，手中事情做的不順利，老遇麻煩和挫折，弄得我挫敗，有點拖延。趁著孩子今天開學(xué)，買張電影票，二刷《哪吒二》，感受一個人靜靜呆在電影院的感覺。以為會很瀟灑，實際是，是個很普通...
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信任十大法則
信任的價值：任信是一種經(jīng)濟驅(qū)動，信任是一個可以改變所有事情的東西；信任是一種科學(xué)系的能力。 信任的力量：信任產(chǎn)生三個基本條件，品格，能力，權(quán)威。 信任的三種形式，互信，代表信...
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個人感悟
個人感悟：當(dāng)一個人不憋屈的時候，才能真正的寬容他人。 教育孩子的路上，我犯過許多錯，每次意識到自己犯錯了，坦誠的向孩子承認錯誤，說明白自己怎么犯的錯，怎么想的，孩子明白了后，...
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避免青少年心理健康問題有妙招
青少年的心理問題，根本上是全社會的焦慮，壓力傳遞到青少年孩子身上，包括老師，教師的心理健康他們的職業(yè)倦怠和耗竭非常嚴重，他們對孩子的耐心就打了折扣，可能口不擇言。父母壓力也大...
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安定的感覺
選擇漫無目的的休息 看看療愈空間的裝飾，找找靈感，工作室怎么打造才是自己想要的感覺 兩個小時過去了，也只是看看 最近，喜歡一句話 世界只是你的游樂場，你可以大膽一些，別浪費這張門票
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中年期遇上青春期
面對青春期的孩子，我真的欲哭無淚，啥都不懂，還亂犟，內(nèi)耗太大，溝通成本也很大，而我的時間本是精力充足高效做我的事的時候，被這個孩子拖后腿，弄得我很抓狂，又無可奈何。我不想給他...
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活個真實的人是需要勇氣的
正能量的人無關(guān)性格和身份高低，在于你的行為，行動力 與人打交道的舒服，快樂程度 在正能量的人身邊工作，績效就會提升 正能量賦予者，總是鼓勵、激勵團隊成員，即使下屬犯錯了，也能...