每個(gè)人都經(jīng)歷過抓狂、焦慮、煩躁、糾結(jié)...我們都知道壞情緒會(huì)讓我們的生活更加混亂，影響我們的人際關(guān)系?？墒菈那榫w來臨的時(shí)候，就像洶涌的洪水，如果沒有提前建筑好堅(jiān)實(shí)的堤壩，很容...
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4219Nina-告別壞情緒只需做到這幾點(diǎn)
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4219Nina-如何更好地與家人溝通
在與家人溝通的時(shí)候，你會(huì)注意自己的話語嗎？大部分人并沒有真正留意過自己的是如何與父母、伴侶溝通，對(duì)于孩子倒是謹(jǐn)慎一些，不過即使再注意也不免會(huì)有情緒化的時(shí)候。 我們總是在親近的...
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從集中營到自由，他們心理是怎么變化的？
——2018年1月22日讀書筆記 繼續(xù)弗蘭克的《追尋生命的意義》，作為一名心理學(xué)家，除了關(guān)注自己的境遇，對(duì)于同伴的心理他也從專業(yè)的角度去解讀、幫助他們。 在集中營中看盡了生死...
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從集中營看人生的意義
——2018年1月19日讀書筆記 《追尋生命的意義》由奧地利心理學(xué)家弗蘭克所著，他在二戰(zhàn)期間曾在三個(gè)集中營待了好幾年，是少數(shù)從集中營存活下來的人。他在書中描述了自己在集中營的...
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真正的Excel，其實(shí)你只用過1%
衣帶漸寬終不悔，為“表”消得人憔悴。 進(jìn)入職場以后你才發(fā)現(xiàn)，差不多有一半的時(shí)間都耗在表格上了。 今天特意整理了Excel大家庭中那些可能不常用的神技，拯救正...
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PPT中高大上的字體是怎么做的?PPT中的字體有多重要呢？看完上面這張圖，你就會(huì)明白掌握不好字體就做不出高大上的PPT。相信大家都遇到過這種情況：下了一個(gè)很高大上的英文模板，但一旦把英文字體換成中文，高大上...
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知道這些，你才能真正成為一個(gè)很厲害的人
文：剽悍一只貓 1 今天凌晨到的上海，本來大雨嘩啦啦，我來了以后，竟然立馬天晴了，萬里無云啊。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。 不扯了，聊點(diǎn)正經(jīng)的。 看這篇文章的人，肯定都希望...
