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IP屬地:河南
  • 打卡第二天:冰山之下

    (一) 最近兒子晚上放學(xué)回來時,要拿著我的手機玩游戲,大概半個小時。中午的話是看電視有半小時。 這個看電視持續(xù)好幾天了,看手機也就這兩天的事,我記得我問他要手機的話,他總是說...

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    打卡第一天:修復(fù)

    昨天因為一連串的事,下午我和隊友在一起制定客戶方案時言語上發(fā)生了些不愉快的沖突...... 結(jié)果到晚上隊友九點多回來,看到孩子睡到姐姐房間,很是驚奇。 但是我我感覺出他還因為...

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    第一次成功的踐行

    【第10次踐行方向】 [玫瑰]踐行方向: 請家人對目前家庭環(huán)境/氛圍進行評分(10分為滿分)。不管分數(shù)高低都進行致謝,從“為自己的成長負責(zé)任”的角度反饋自己的情緒、動機,對彼...

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    21天打卡計劃前奏曲

    前幾日在班級群里倡議21天打卡計劃: 起因:看到其他班都開始實行21天打卡計劃,大家也都是能量滿滿,一直努力上向上的,我也禁不住內(nèi)的騷動躍躍欲試,當(dāng)我把此事在班委群里邊 提起...

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    思維營課程《如何講好一個故事》復(fù)盤

    我想到的:原來講故事有這么多好處,對段子高手有了更深刻的認識。按故事思維的7個步驟來講自己的故事,就不再是平鋪直敘了。 我能做什么:重新梳理長白山蜜蜂生態(tài)園建成的故事 怎么做...

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    情緒背后的動機

    今日我家又籠罩上了情緒的霧霾,感覺一下子回到了解放前:早上6:30叫兒子起床,他就鬧起情緒來. 兒子:為什么5:30不叫我起床? 我:你昨天沒有說呀 兒子:你得幫我整...

  • 問問自己的心

    靜靜坐在辦公室里,抬頭望去,春天的嫩枝早已抽出了新芽,綠油油的伴著湖水微波蕩漾,天空灰蒙蒙的,卻霧氣繚繞....... 前兩天還在糾結(jié),是深入的學(xué)習(xí)提升自己,還是...

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    界線

    關(guān)于界線問題,之前我缺乏了解,正是如此,有時候當(dāng)別人越界時自己會委屈、生氣。 后來通過一段時間的學(xué)習(xí), 我才了解到我的痛苦來源于自己沒有清晰的邊界,沒有事先劃清界線,所以才會...

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    表達愛的方式

    2021年3月27日復(fù)盤 【海明教練分享】 1、對孩子不要有感到虧欠的心理。2、親子教育本質(zhì)是一個漫長的過程。3、創(chuàng)造家庭儀式感。4、欣賞孩子,不在有情緒時處理問題。5、贊美...

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    做孩子的支持者

    2021年3月26日學(xué)習(xí)復(fù)盤 繼恩老師: 1、事情處理不好帶來風(fēng)險,可能失去友誼,會受傷,會干擾孩子成長。2、伴隨負面情緒。3、需求沖突 在以上時刻,孩子不知道怎么辦,用本真...

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    我學(xué)習(xí),我踐行

    2021-03-25課程復(fù)盤 海明教練:提供一個多元化的視角,平衡家庭、事業(yè)和自己的時間,遇到問題需要練習(xí)研討 鍛煉孩子的表達能力,引導(dǎo)孩子做計劃,培養(yǎng)時間管理能力,自已做目...

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    今天真是美好的一天

    3月24日學(xué)習(xí)復(fù)盤要點: 婆媳關(guān)系三大妙招:1、找準(zhǔn)位置,拒絕高期待。2、掌握邊界,尊重而理解。3、情緒管理,覺察溝通是良方,做自己情緒的主人。 婆媳矛盾無效應(yīng)對方式:逃避、...

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    婆媳之間那些事

    3月23日學(xué)習(xí)復(fù)盤: 1、結(jié)婚是兩個人到兩個家庭的過程。2、互不插手對方的家庭(生活、經(jīng)濟、習(xí)慣)。 3、利用好中間人的角色(爸爸)。4、婆媳有矛盾,隊友去溝通,大家像隊友一...

  • 一個女人如何用15年把自己熬成了癌癥患者?

    幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸---托爾斯泰 梅姐住院了,需要做手術(shù),是乳腺腫瘤,惡性的。 她在上周健康體檢中,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)了她的乳腺腫塊有點異常,建議她趕緊去大醫(yī)...

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    社交情商第一課復(fù)盤

    學(xué)習(xí)感捂: 今天的課程婆媳關(guān)系處理帶給我很大的踐行方向,因為我十幾年來因為每年365天,天天都要和公婆住在一起感覺快要窒息了,生活中不可避免的有很多觀念不同,站位置不同有很多...

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