發(fā)簡信
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小仙修行（第4節(jié)）
那是庚子年中元節(jié)前兩天，小仙終于明白，為什么忽然喜歡在地上的瑜伽墊睡覺。 早晨醒來，竟然連起身的力氣都沒有了呢。索性請假，由著身體的感覺，這一躺...
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小仙修行（第3節(jié)）
有點凌亂。 小仙越來越喜歡睡在地上的感覺，只有一張瑜伽墊，睡前拉伸，睡醒冥想，睡著很踏實。 聽說大神要在邊界開研修班。剛開始，小仙對這期研修班是...
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小仙修行（第2節(jié)）
小仙這次回家感覺很舒服，預告中的大暴雨爽約，走到哪都是晴朗朗的天。 看著家中的一件件物品，忽然有一種憐惜。有很多是小仙很多年沒有寵幸過的，表面的...
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小仙修行（第1節(jié)）
最近心情隨著體重秤的數(shù)字變化波動著，小仙制訂詳盡的運動訓練計劃。 這天計劃中，下班后要去健身的。臨到出門時，卻忽然冒出了一個念頭，感覺身體好累，...
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試錯很多時候，在做一件事之前，覺察自己會做好充足的準備，時常沉浸在這種對美好未來的憧憬中。 首先制定好小目標，還要做好達成目標的時間管理倒計時進度表...
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谷雨新綠今日谷雨，威海陰著天下了點小雨。從17路公交車上下來，迎面看見這株桃樹，淺淺的新綠襯托著粉嫩的桃花，令人賞心悅目。仿佛生命綻放的芬芳，注...
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活在當下不悲過去，不念未來，活在當下，由此安享。很早之前就聽過這句話，甚是歡喜。記在心里，時時覺察。 今天的雨淅淅瀝瀝下了一天，有一種從盛夏到深秋的穿越...
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幸福的種子在因果輪回中，我是一切的根源，每一次起心動念都是在播種種子。播種下健康、安全、幸福的種子，不斷的做功課灌溉，發(fā)現(xiàn)、解決、成長。活在當下，感受幸福。
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時刻保持覺察下午的集中學習中，一個案例，導讀老師，讓大家上去表演。 有一位妻子時而是聽覺型，時而是感覺型，很遺憾，她的丈夫是視覺型，跟不上...