第一步，找出負面情緒的原因。比如某項工作哪里沒有做好，還是自己疏忽將剛買的新手機扔洗衣機里了，亦或是孩子被老師反映習慣不好... 第二步，釋放負能量。比如找個無人空曠地吼一吼...
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如何消除生活中的負能量
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2018的最后一個月了，自勉
注冊簡書已一年有余了，偶爾會進來看看，卻一直遲遲沒有動筆。其實學生時代曾有過文學夢，曾在懵懂的年紀和有相同夢想的同學一起作文，互相討論點評，反復修改文章后向雜志社投稿。也曾...
第一步，找出負面情緒的原因。比如某項工作哪里沒有做好，還是自己疏忽將剛買的新手機扔洗衣機里了，亦或是孩子被老師反映習慣不好... 第二步，釋放負能量。比如找個無人空曠地吼一吼...
注冊簡書已一年有余了，偶爾會進來看看，卻一直遲遲沒有動筆。其實學生時代曾有過文學夢，曾在懵懂的年紀和有相同夢想的同學一起作文，互相討論點評，反復修改文章后向雜志社投稿。也曾...