今天早上到公司時(shí)間尚早 眼部酸脹 跟著童慧琦老師,做了一次三步呼吸法正念練習(xí) 結(jié)束時(shí)發(fā)現(xiàn)眼部酸脹感覺(jué)竟然消失了 忽然發(fā)現(xiàn)正念練習(xí)好神奇 生活奔波久了 只記得路上奔跑卻忘記了關(guān)...
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周梵老師顯化訓(xùn)練營(yíng)第二模塊~家庭關(guān)系,聽(tīng)完課發(fā)現(xiàn)家庭關(guān)系里心結(jié)帶給我時(shí)常難受的感覺(jué)消失了。以前每次想到月子里產(chǎn)生的心結(jié),心里都會(huì)很難受,各種自我否定都會(huì)出現(xiàn)。聽(tīng)完周梵老師...
2016年初識(shí)周梵老師,跟著學(xué)習(xí)線上自愛(ài)力、翻轉(zhuǎn)生命365,當(dāng)時(shí)自認(rèn)為解決了很多當(dāng)下問(wèn)題,感覺(jué)日子順暢多了,覺(jué)得沒(méi)必要再跟著學(xué)習(xí),最近遇到的時(shí)候顛覆了我的自我認(rèn)知,再加...