今天小M想和大家分享的是一套瘦腿操，小M親身試驗，練了兩周小M的粗腿瘦了兩公分哦！請大家記住一個關(guān)鍵點“瘦腿非練腿，乃是練髖”。 練腿的訓練的順序，還是嚴格按照下圖執(zhí)行。 這...
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有人做完這套瘦腿操，2周腿圍小了3公分！
今天小M想和大家分享的是一套瘦腿操，小M親身試驗，練了兩周小M的粗腿瘦了兩公分哦！請大家記住一個關(guān)鍵點“瘦腿非練腿，乃是練髖”。 練腿的訓練的順序，還是嚴格按照下圖執(zhí)行。 這...