一早把簡(jiǎn)書(shū)的一篇文發(fā)到頭條，結(jié)果竟然被平臺(tái)告知，已有相似度很高的一篇文存在，我發(fā)的文只能推薦給粉絲。 我打開(kāi)那篇相似度很高的文，是9個(gè)小時(shí)前發(fā)的，原封不動(dòng)抄襲了我的文。 也就...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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被人搬運(yùn)了
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抑郁狀態(tài)下的你是怎樣熬過(guò)來(lái)的？有很長(zhǎng)一段時(shí)間我都處在抑郁焦慮的狀態(tài)之下，那個(gè)時(shí)候沒(méi)有人能夠理解你，因?yàn)樗麄冏霾坏礁型硎?，這個(gè)事不能怪你的家人或者是你的親戚朋友的，因?yàn)樗麄儧](méi)有抑郁焦慮的狀態(tài)，他們不可能做...
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情緒存在的價(jià)值和意義
當(dāng)我越來(lái)越關(guān)注并了解情緒后，便越來(lái)越不喜歡說(shuō)情緒管理、情緒控制，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)情緒不需要管理和控制。 如果說(shuō)一定要有，那么就是需要我們?cè)谒鼇?lái)的時(shí)候?qū)W會(huì)克制，這個(gè)克制不是壓抑，是不...
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與潛意識(shí)聯(lián)接：不安全的感覺(jué)看到下面這張圖片，你覺(jué)得門(mén)后面是一個(gè)什么樣的地方呢？ 這問(wèn)題沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案的，你看到什么就是什么，你想到什么就是什么，憑第一感覺(jué)回答即可。思考的時(shí)候請(qǐng)留意你的感受和情緒，是緊張...
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與潛意識(shí)聯(lián)結(jié)：明天的自己明天，是未知的，又是可以期待的，在下面4張圖卡里，如果選一張代表明天的自己，你會(huì)選擇哪一張呢？ 這問(wèn)題沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案的，你看到什么就是什么，你想到什么就是什么，憑第一感覺(jué)回答即...
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推薦一本書(shū)，《被討厭的勇氣》
你是不是像曾經(jīng)的我一樣，感覺(jué)不到幸福？當(dāng)看到別人很優(yōu)秀時(shí)，會(huì)覺(jué)得自卑，會(huì)想要變成像別人那樣的人。那是因?yàn)槟悴粔驉?ài)自己。 愛(ài)自己、悅納自己的人是世界上最幸福的人，與外在的物質(zhì)無(wú)...
