深圳的12月,沒有北方的冷清,有的是南國獨特的暖陽,距離上次M3已經(jīng)有三個月了,上次課上的感受仿佛還沒消退,這次又會有什么樣的體驗?zāi)兀?沖突一定不好嗎?吳導(dǎo)用了一個下午由淺入...
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深圳的12月,沒有北方的冷清,有的是南國獨特的暖陽,距離上次M3已經(jīng)有三個月了,上次課上的感受仿佛還沒消退,這次又會有什么樣的體驗?zāi)兀?沖突一定不好嗎?吳導(dǎo)用了一個下午由淺入...
PART 1 我的個案分享 從M1到M3,“情緒智慧”是迄今為止我收獲最大、觸動最深的一次課程。第一次把自己剝得那么深,第一次把自己的憤怒、厭惡、自私、自負、冷漠、羞愧在那么...
本周學(xué)習(xí)了和情緒相關(guān)的教練課程,和朋友們分享幾點自己的體會: 第一,情緒是自然產(chǎn)生的,是正常的反應(yīng)。我一向認為情緒是有害的,但現(xiàn)在我可以接受情緒,接受自己的情緒,接受別人的情...