系統(tǒng)中醫(yī)藥學(xué)派的艾灸技術(shù)，要考慮中醫(yī)養(yǎng)生，因此以下五個方面必須嚴(yán)格遵守，否則不僅不能達到調(diào)理效果，反而會使寒、濕、風(fēng)、火、毒等外邪直中臟腑。 第一，艾灸順序：必須先背后腹再腿...
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系統(tǒng)中醫(yī)藥學(xué)派的艾灸技術(shù)
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艾條選用的關(guān)鍵點
首先你知道艾葉和艾蒿的區(qū)別嗎？艾葉和各種蒿類植物的藥性是一定有區(qū)別的，那么有專業(yè)艾葉種植園的廠家能夠保證基礎(chǔ)質(zhì)量，另外收購野生艾葉的則要在收購環(huán)節(jié)做最初的質(zhì)量控制。然后你知道...
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2025-02-25
[愛心][愛心]《小故事·大道理》 【小村莊的人】 有一個小村莊里頭，坐著一位須發(fā)皆白的老人和他年幼的孫子。陽光輕柔地灑在他們身上，勾勒出一幅靜謐的畫面。這時，遠(yuǎn)處有一個人緩...
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》講病人五味使用需適宜
《臟氣法時論篇第二十二》說：“辛散， 酸收， 甘緩， 苦堅， 咸耎。毒藥攻邪， 五谷為養(yǎng)， 五果為助， 五畜為益， 五菜為充。氣 味合而服之， 以補精益氣。此五者， 有辛酸甘...
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傷食腹瀉與養(yǎng)生
飲食引起的腹瀉，叫傷食腹瀉，是非感染性腹瀉中最典型的一種。最常見的就是家長沒有節(jié)制的讓孩子吃東西。主要是家長犯了三個錯誤。第一種，增加輔食沒遵循“逐天漸加量”的原則。這個原則...
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# 吃喝 二便 睡眠 呼吸
吃： 少吃、溫吃、慢吃9分飽（以下一餐的餐前1小時或半小時感到饑餓為宜）如果實在忍不住吃零食，就放在正餐結(jié)束后吃。 喝： 小口喝水，溫水，不要多喝。 大便： 每天1-2次，不...
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# 何老師失智研究讀后感阿爾茨海默病 Alzheimer disease（AD），別稱：老年癡呆癥，這里尊稱失智癥。 人在退休后，突然不用腦，腦白質(zhì)膠狀體新陳代謝不佳，退化后粘在腦神經(jīng)上。作家巴金、...
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簡書 markdown 表格的寬度調(diào)整
簡書 markdown 表格寬度總是按照單元格里面文字多少分配寬度，測試了很多方法，只發(fā)現(xiàn)這個方法在簡書里面有效，其他的方法，例如 img、div、css 還是 table...
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糖尿病預(yù)防和糖尿病患者養(yǎng)生
糖尿病預(yù)防和糖尿病患者養(yǎng)生，其實都是一回事，就是調(diào)節(jié)生活習(xí)慣的問題。這也是我們自己能夠把控的積極因素。肝糖素過多導(dǎo)致糖尿病，第一是胰島素不足。胰腺分泌胰酶和胰島素，胰酶屬“陽...
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# 吊兒郎當(dāng)奔九十何老師給我們訂了個目標(biāo)：健康活到九十歲。他老人家已經(jīng)成功達到這一目標(biāo)了。在我看來，他百年后至少還會有二十年。而就我自己而言，八十足以，因為看到身邊的親友們到了六七十歲好像就快...