當(dāng)你在揮汗如雨跟著劉畊宏跳cao、計(jì)算著每一餐食物的卡路里，不想長(zhǎng)胖時(shí)。有的人卻想方設(shè)法的增肥，因?yàn)樗麄儾还茉趺闯远汲圆慌?，可別覺(jué)得凡爾賽。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，瘦本身就是一種煩惱。 ...
發(fā)簡(jiǎn)信
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如何通過(guò)阿育吠陀增肥
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阿育吠陀如何看待糖尿病
糖尿病在阿育吠陀中被命名為“Madhumeha”/“prameha”。阿育吠陀中的糖尿病直譯為“甜尿”，因?yàn)椤癕adhu”的意思是甜的，“Meha”的意思是尿。 阿育吠陀角度...
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阿育吠陀看感冒、發(fā)燒、咳嗽
許多人容易經(jīng)常有感冒、流感和發(fā)燒的困擾。今天我們從阿育吠陀角度看看這些問(wèn)題是如何產(chǎn)生以及如何預(yù)防以及治liao 阿育吠陀認(rèn)為感冒、發(fā)燒、咳嗽和感冒是由以下原因造成的。 不正確...
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阿育吠陀|4種類型的消化火
消化火的重要性，小編在文章里有反復(fù)的提及。都在提免疫力，而我只想關(guān)心你的消化力 平衡的消化火是長(zhǎng)壽、健康和幸福、充實(shí)生活的關(guān)鍵，而失衡的消化火是導(dǎo)致各種身體疾病和情緒問(wèn)題的原...
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阿育吠陀診斷|原來(lái)指甲藏著這么多健康秘密
阿育吠陀通常使用幾種診斷工具，其中一種是指jia評(píng)估（稱為 Nakha Pariksha）。就像舌頭、頭發(fā)、皮膚等情況非常能說(shuō)明一個(gè)人的身體內(nèi)部健康一樣，指jia也可以作為身...
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阿育吠陀舌診|原來(lái)舌頭藏著這么多健康秘密
阿育吠陀認(rèn)為，舌頭是一種強(qiáng)大的診斷工具，可以看出一個(gè)人的全身健康狀況。 舌診可以非常準(zhǔn)確的看出個(gè)人的健康狀況，與脈搏、指甲和面部診斷相輔相成，來(lái)真正了解身體內(nèi)部發(fā)生的情況，并...
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趣說(shuō)阿育吠陀|廉頗老矣,尚能飯否
緣起 做阿育吠陀自媒體的兩年時(shí)間里，公zong號(hào)、視頻號(hào)都有產(chǎn)出很多內(nèi)容，但是每篇文章和每個(gè)視頻的閱讀量其實(shí)并不多。zui近在家休息，一直在思考，還可以以什么樣的方式來(lái)傳播阿...
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阿育吠陀|不同大便反應(yīng)什么情況
上一篇文章提到什么樣的大便才是健康的 識(shí)別身體發(fā)出的信號(hào)|排泄物大便 這篇文章繼續(xù)跟大家分享下不同的大便反應(yīng)身體什么情況 1、沒(méi)有每天規(guī)律排便 消化力弱或遲鈍的標(biāo)志，身體 v...
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用阿育吠陀提升你的血液質(zhì)量
阿育吠陀如何看待血液 血液將氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到身體的每個(gè)細(xì)胞，并將代謝廢物從細(xì)胞中運(yùn)走。阿育吠陀稱血液為 rakta dhatu。有趣的是，阿育吠陀將血液和血漿視為兩種不同...
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用阿育吠陀養(yǎng)出好氣色
每個(gè)女人都愛(ài)漂亮，可以當(dāng)我們身體里氣血不足時(shí)，再多的護(hù)膚品、化妝品都無(wú)法掩蓋我們的疲憊和倦怠。如果女性氣血充足，即便是素顏也能神采奕奕，健康的光由內(nèi)而外透出來(lái)。 貧血的癥狀 ...
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7個(gè)阿育吠陀小妙方提升你的精力值
1、每天早上早起&冥想，為一天的生活工作儲(chǔ)備足夠的能量。 2、運(yùn)動(dòng)，點(diǎn)燃我們的火能量。如果天氣又冷又濕，比如冬天，可以做幾分鐘的大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。如果您天氣炎熱，則zui好進(jìn)行一些...
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識(shí)別身體發(fā)出的信號(hào)|排泄物大便
在阿育吠陀問(wèn)診，阿育吠陀醫(yī)sheng通常會(huì)問(wèn)你的大便情況，因?yàn)橐粋€(gè)人的排泄情況與目前的健康狀況直接相關(guān)。排便方式可以清楚地表明當(dāng)前的不平衡和身體呈現(xiàn)的毒素。 阿育吠陀關(guān)于大便...