知乎上有一個(gè)問(wèn)題問(wèn)：你最深刻的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)是什么？ 其中，有一個(gè)高贊回答說(shuō)： 以為自由就是想做啥做啥，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)自律者才會(huì)有自由。 說(shuō)到自律，不得不提早起。 我們都知道很多名人都...
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《認(rèn)知覺(jué)醒》早起，讓你比別人多活半天的精彩 Day5
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《認(rèn)知覺(jué)醒》Day?3｜收回感受，回歸當(dāng)下
見(jiàn)：如果一個(gè)人養(yǎng)成了全情投入和界限清晰的專(zhuān)注習(xí)慣，就會(huì)獲得聰慧和情緒平和。絕大部分人意識(shí)不到注意力分為行動(dòng)和感受兩部分，扭轉(zhuǎn)：讓感受回歸行動(dòng)。 感： 讀到這段話我很疑惑，我經(jīng)...
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《認(rèn)知覺(jué)醒》Day2焦慮真的是我們的老朋友，它總是形影不離的伴我們左右，時(shí)而它會(huì)出現(xiàn)在前，時(shí)而它又在后，時(shí)而它側(cè)左，時(shí)而它又偏右，常常它在一瞬間出現(xiàn)，常常它現(xiàn)了又不見(jiàn)。 1.我的影子，恰巧與作者...
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《認(rèn)知覺(jué)醒》讀書(shū)筆記Day2
今天繼續(xù)閱讀《認(rèn)知覺(jué)醒》，第二章和第三章。 第二章開(kāi)始說(shuō)到“模糊”這個(gè)詞，我心有感觸。 ⒈人生是一場(chǎng)消除模糊的比賽 模糊，正是人生困擾之源。 我也曾因這個(gè)“模糊”走了冤枉路，...
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《牧羊少年奇幻之旅》02
原文：他早已注意到，只要他一醒，大多數(shù)的羊也都開(kāi)始醒過(guò)來(lái)，仿佛有種神秘的力量把他的生命同那些羊的生命聯(lián)系在一起。兩年來(lái)，那些羊跟著他走遍了這片大地，四處尋找水和食物?！斑@些羊...
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《認(rèn)知覺(jué)醒》讀書(shū)筆記Day1
元旦假期結(jié)束，今天又開(kāi)始上班，我利用了早起時(shí)間閱讀了《認(rèn)知覺(jué)醒》這本書(shū)的第一章，收獲良多： ⒈覺(jué)醒 自序里寫(xiě)道： 真正的覺(jué)醒是一種發(fā)自內(nèi)心的渴望 曾經(jīng)的我，日子過(guò)得渾渾噩噩，...
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《認(rèn)知覺(jué)醒》Day1開(kāi)始總比放棄強(qiáng)
這本書(shū)很早之前就聽(tīng)過(guò)，但一直沒(méi)有自己閱讀過(guò)，今天看了這本書(shū)的自序，開(kāi)篇作者講到我們對(duì)自己的無(wú)知使自己看起來(lái)就像一個(gè)“醒著的睡著的人”。 讀到這里內(nèi)心有了很大的觸動(dòng)，以前的我何...
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《讀懂一本書(shū)：樊登讀書(shū)法》讀書(shū)筆記Day1
再次和書(shū)友們一起開(kāi)啟共讀模式，內(nèi)心充滿了激動(dòng)和正能量，因?yàn)楦蠹椅夷芨玫娜プx一本書(shū)，反觀如果自己一個(gè)人，真的感覺(jué)書(shū)本很乏味。在此，再次感謝溪悅老師給了這次機(jī)會(huì)。 這本書(shū)系...
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《讀懂一本書(shū)》讀書(shū)筆記day1
閱讀進(jìn)度：第一章，用時(shí)40分鐘 閱讀這本書(shū)最重要的不是說(shuō)要如何講書(shū)，而是想了解自己的讀書(shū)方法還能不能更好一些。 讀完本章內(nèi)容，獲得了幾分熟悉又新鮮的認(rèn)知。 《會(huì)讀書(shū)更要會(huì)講書(shū)...
