昨晚的瑜伽課中,當(dāng)看到一位同學(xué)在很“努力”地堅(jiān)持在戰(zhàn)一中,我走到她身邊輕輕問了,她的腰是否舒服?她說不舒服,我便讓她起來一點(diǎn)調(diào)整到腰部不適感消失。其實(shí)在平時(shí)的瑜伽課中...
小時(shí)候,父母給我們添加了情緒的料。長(zhǎng)大后,我們拿這個(gè)料來解讀生活。成為父母后,我們?cè)侔堰@個(gè)料添加給孩子,成為他們以后情緒的料。 就這樣情緒在潛移默化中被復(fù)制,...
不知不覺在遇見瑜伽上課快兩個(gè)月了,在這里收獲了一群可愛的伽人,每次的課堂總是充滿歡樂充滿愛。 我也親眼見證著她們的一點(diǎn)一滴的改變,感受著來自她們內(nèi)心的...
晚上接到宮老師的約稿,要我分享一下我和瑜伽的故事,一時(shí)間腦海里有太多的話要說,卻又不知從何說起。 接觸瑜伽已有六七年了,仔細(xì)想想這么多年我一直堅(jiān)持下來的事便是瑜伽了!瑜伽對(duì)我...
拾級(jí)而上便是閑居,總是覺得臺(tái)階旁的竹圍欄邊上少了些什么,我對(duì)先生說,我想臺(tái)階旁有一排籬笆,爬上月季花,這樣我每次經(jīng)過都可以與花兒頷首微笑,閑暇之余可以幫著花兒修枝、除...
似乎疫情以來都是陰雨連綿,已經(jīng)很久沒有見到陽(yáng)光了。今天太陽(yáng)公公終于出來了。 這個(gè)新年一直宅在家,不串門,不拜年,村子也封了,然而這么難得的陽(yáng)光怎能繼續(xù)...
“生付”在柳峰每家每戶過年是必不可少的。我們這里的白云生付也是很有歷史的,但我更喜歡我們孫畈的生付,我感覺口感松軟,味道更好。以前在外地上班,特別懷念家鄉(xiāng)的這個(gè)味道,...