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九型微課總結
感謝老師及助教和學員在群內(nèi)的貢獻，因為讓我照到了鏡子。我在群里的關注點多是在九號和六號人的身上。自己是九號，愛人是反六，因為沖突不斷，并且感覺每...
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躺平擺爛？積極面對？同時上著兩個課。周三、周五、周日上課，還有課后作業(yè)完成。馬上又到了周五上課的日子了。沒有完成作業(yè)內(nèi)心是忐忑的。因為自己的安排，導致兩節(jié)課沒有按時...
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本周作業(yè)2022.10.20
25件事感興趣的事： 1.爬山－想到深山里面去吶喊－適放自己壓抑的情緒、 2.慢走－喜歡獨處－東想西想無人干涉、 3.瑜伽－高雅的運動－既鍛煉身...
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個案總結記錄
我感覺我的情緒壓力已經(jīng)達到了我無法承受的范圍，馬上就要崩潰了，感覺天要塔下來了，這一次就把我自己砸死了。我就有可以死在了這里。我給自己的人設加更...
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自我覺察
1、主題是什么？ 對自己媽媽態(tài)度不好的愧疚感 2、事件是什么？ 今天休息我想去我媽那里，九點鐘給我媽打電話問她上班了沒有，她說上一會就下班了，我...
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《高效能家庭的七個習慣》第十一次作業(yè)-張思思
關于孩子完成當天的課后作業(yè)及課外作業(yè) 一、積極主動 內(nèi)心很清楚孩子的作業(yè)是孩子的事情，不是我的事情，但是看到他做些不緊急不重要的事情（看漫畫...
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《作文六要》聽書分享
分享樊登讀書《作文六要》關于想象力的部分。我理解的是多用眼前的物來做一些聯(lián)想拓展我們的想象力：在平時生活中在讓自己有感觸的人事物上面停下來仔細想...
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自我覺察
1、主題是什么？玩火2、事件是什么？孩子姑姑說：暑假讓孩子去她家住，中午給他和弟弟點外賣。并且強調(diào)不可以玩火。我說你家沒有打火機，我平時看到的是...
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覺察日記
1、主題是什么？聽課2、事件是什么？ 每周聽林媽媽課堂，林老師因?qū)W校開學，所以時間有調(diào)整，調(diào)整后的時間，我不能在當時聽到，確切的說是不能安靜的聽...