人的一生有將近30000天,用在睡覺上的時(shí)間占1/3左右。 看似不產(chǎn)生任何價(jià)值的睡覺,卻在生活中不缺少。 然而睡眠不好困擾著我們。 那么如何獲得好的睡眠呢? 我的前室友老K在...
人的一生有將近30000天,用在睡覺上的時(shí)間占1/3左右。 看似不產(chǎn)生任何價(jià)值的睡覺,卻在生活中不缺少。 然而睡眠不好困擾著我們。 那么如何獲得好的睡眠呢? 我的前室友老K在...
01妝容護(hù)理篇 1、每天早晨用涼白開洗臉,毛孔、細(xì)紋會(huì)得到有效改善 2、敏感肌,易泛紅,辦公室,家里,包里隨身攜帶雅漾或者理膚泉的噴瓶,沒事你就噴噴,堅(jiān)持半年就會(huì)有改善 3、...
海洋身邊的追求者不斷,主兒也常換常新。遇到景生時(shí),她已經(jīng)有過三任前男友了,三個(gè)都是渣,有家里不同意的,有腳踏兩只船劈腿的,有前女友找回來的,還有更離譜的找“小姐姐”,總之都讓...
1.每天泡腳 2.裸睡 3.20歲開始用眼霜 4.用一次性棉質(zhì)洗臉巾擦臉 5.不跟風(fēng)買網(wǎng)紅爆款 6.姨媽期合理飲食,盡量不洗頭不洗澡 7.小于計(jì)程車起步價(jià)范圍的路程都堅(jiān)持步行...
1 我公眾號(hào)之前的名字一直叫做,努力到無能為力,像是在提醒我自己,不能有一絲一毫的懈怠。 “你干嘛叫這個(gè)名字?”有人在后臺(tái)問。 “因?yàn)槲乙嵝炎约?,時(shí)刻都要努力啊”我慢悠悠地...
早睡早起習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃說明 11月末的時(shí)候,我讀《小強(qiáng)升職記》,小強(qiáng)用到一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃,簡(jiǎn)單可操作,我決心借鑒來,幫助自己養(yǎng)成早睡早起的新習(xí)慣。 于是制定了上表,順便把健身、...
參與《真正男子漢》節(jié)目中,有一個(gè)身高一米六幾,體格嬌弱的女明星,當(dāng)初誰都不看好她,認(rèn)為她肯定是最早放棄的那一批里其中一個(gè),但當(dāng)她面對(duì)著鏡頭,用平靜堅(jiān)定的語調(diào)說出:“誰都別給我...
看網(wǎng)友說過一件很有趣的事:如果是一個(gè)人去吃海底撈,服務(wù)生會(huì)在孤獨(dú)食客的對(duì)面放一只小熊娃娃來陪伴他。 說這事有趣,源于海底撈提供的個(gè)性服務(wù),但這引發(fā)了一個(gè)問題:一個(gè)人吃飯,真的...
文/青木你說 初見何老師,是在12歲的盛夏,家里安了有線電視,我扭動(dòng)著黑白電視機(jī)的旋鈕調(diào)臺(tái)。 “啦啦啦啦啦啦啦啦啦,啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦······”一陣輕松愉悅的歌聲從電...