人的一生有將近30000天，用在睡覺上的時(shí)間占1/3左右。 看似不產(chǎn)生任何價(jià)值的睡覺，卻在生活中不缺少。 然而睡眠不好困擾著我們。 那么如何獲得好的睡眠呢？ 我的前室友老K在...
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這樣睡眠6個(gè)小時(shí)，遠(yuǎn)好過8個(gè)小時(shí)睡眠 -
偷偷變美的30個(gè)技巧，受用一生01妝容護(hù)理篇 1、每天早晨用涼白開洗臉，毛孔、細(xì)紋會(huì)得到有效改善 2、敏感肌，易泛紅，辦公室，家里，包里隨身攜帶雅漾或者理膚泉的噴瓶，沒事你就噴噴，堅(jiān)持半年就會(huì)有改善 3、...
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女孩優(yōu)秀的意義是，壞男生不敢靠近你，好男生不會(huì)錯(cuò)過你海洋身邊的追求者不斷，主兒也常換常新。遇到景生時(shí)，她已經(jīng)有過三任前男友了，三個(gè)都是渣，有家里不同意的，有腳踏兩只船劈腿的，有前女友找回來的，還有更離譜的找“小姐姐”，總之都讓...
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我的100個(gè)好習(xí)慣1.每天泡腳 2.裸睡 3.20歲開始用眼霜 4.用一次性棉質(zhì)洗臉巾擦臉 5.不跟風(fēng)買網(wǎng)紅爆款 6.姨媽期合理飲食，盡量不洗頭不洗澡 7.小于計(jì)程車起步價(jià)范圍的路程都堅(jiān)持步行...
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一輩子，總要拼一次命1 我公眾號(hào)之前的名字一直叫做，努力到無能為力，像是在提醒我自己，不能有一絲一毫的懈怠。 “你干嘛叫這個(gè)名字？”有人在后臺(tái)問。 “因?yàn)槲乙嵝炎约?，時(shí)刻都要努力啊”我慢悠悠地...
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養(yǎng)成好習(xí)慣，這一張表就夠了早睡早起習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃說明 11月末的時(shí)候，我讀《小強(qiáng)升職記》，小強(qiáng)用到一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃，簡(jiǎn)單可操作，我決心借鑒來，幫助自己養(yǎng)成早睡早起的新習(xí)慣。 于是制定了上表，順便把健身、...
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楊冪：有殺氣、有狠勁的女人，過得不會(huì)差參與《真正男子漢》節(jié)目中，有一個(gè)身高一米六幾，體格嬌弱的女明星，當(dāng)初誰都不看好她，認(rèn)為她肯定是最早放棄的那一批里其中一個(gè)，但當(dāng)她面對(duì)著鏡頭，用平靜堅(jiān)定的語調(diào)說出：“誰都別給我...
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獨(dú)處的時(shí)光，決定了你會(huì)成為怎樣的人看網(wǎng)友說過一件很有趣的事：如果是一個(gè)人去吃海底撈，服務(wù)生會(huì)在孤獨(dú)食客的對(duì)面放一只小熊娃娃來陪伴他。 說這事有趣，源于海底撈提供的個(gè)性服務(wù)，但這引發(fā)了一個(gè)問題：一個(gè)人吃飯，真的...
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何炅：我不是暖男，我的凌厲藏在你看不到的鋒芒里
文/青木你說 初見何老師，是在12歲的盛夏，家里安了有線電視，我扭動(dòng)著黑白電視機(jī)的旋鈕調(diào)臺(tái)。 “啦啦啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦······”一陣輕松愉悅的歌聲從電...
