添加營(yíng)養(yǎng)素之前，必須做好這一點(diǎn)！ 如果發(fā)現(xiàn)孩子需要有額外的補(bǔ)充，那么就要重視孩子脾胃的調(diào)理，營(yíng)養(yǎng)匱乏，可能是飲食結(jié)構(gòu)不合理，也可能是消化吸收有問(wèn)題。其中，后者是更為常見(jiàn)的。 ...
發(fā)簡(jiǎn)信
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讀書(shū)筆記～鈣、鐵、鋅、益生菌…需要補(bǔ)嗎？補(bǔ)對(duì)了嗎？ -
讀書(shū)筆記～一日之計(jì)在于晨，養(yǎng)生要做好這5件小事！
早晨養(yǎng)生要做好這5件小事！?？次掖似x書(shū)筆記的朋友們喜樂(lè)安康每天！ 一 慢起床 醒來(lái)后先不急著馬上起身，應(yīng)先平臥1～2分鐘。然后，向左側(cè)臥伸懶腰，再右側(cè)臥伸懶腰，最后仰臥伸懶...
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讀書(shū)筆記～如何讓孩子快樂(lè)吃飯？
孩子6個(gè)月開(kāi)始吃輔食，家長(zhǎng)的喂養(yǎng)觀念很重要！ 對(duì)于輔食，觀念非常重要，要把“讓孩子快樂(lè)吃飯”放在第一，不要老想著孩子會(huì)不會(huì)吃不飽，現(xiàn)在很少有孩子餓出病，一般都是吃撐了得病。 ...
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讀書(shū)筆記～如何防止孩子感冒著涼？
現(xiàn)季節(jié)變化，天氣忽冷忽熱，畢竟已入冬早晚涼多了，很多孩子適應(yīng)環(huán)境能力不足就開(kāi)始感冒。大多數(shù)是早上起來(lái)咳兩聲，連著打噴嚏，流鼻水，感覺(jué)一整天就聽(tīng)孩子在吸鼻涕，這就是明顯的著涼受...
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讀書(shū)筆記～受寒初期如何辨別、應(yīng)對(duì)？秋冬季節(jié)，氣溫?zé)o常，早晚溫差大。孩子們自我保護(hù)意識(shí)較差，對(duì)環(huán)境冷、暖的感應(yīng)程度低，而且免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育健全，換季期間是最容易受涼感冒的。最近很多家長(zhǎng)說(shuō)孩子打噴嚏、流鼻涕等，這...
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讀書(shū)筆記～積食是多病之源，如何控制孩子不積食？控制孩子不積食，讓孩子消化良好，可用“10秒判消化，3招助消化”的方法。每天10秒鐘看孩子的舌苔、口氣、大便、睡眠，如果發(fā)現(xiàn)不正常就可能是積食了。3個(gè)方法助消化就是吃少、吃素...
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小兒退熱貼真的能退燒嗎？
現(xiàn)在小兒退熱貼基本已成為了發(fā)燒標(biāo)配。其退熱原理是靠水凝膠的水汽揮發(fā)帶走熱量，是一種物理降溫的方式。需要注意的是退熱貼并不能從根本上治療發(fā)燒，只能輔助改善和控制病情。每片退熱貼...
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讀書(shū)筆記～小兒厭食
小兒厭食，怎么辦？ 1.改善飲食習(xí)慣，建立規(guī)律的生活制度，每天按時(shí)就餐，孩子吃飯時(shí)要和家庭其他人員一塊吃。 2.注重飲食的花色品種，當(dāng)孩子不吃肉，可做成水餃或餛飩；不吃...
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讀書(shū)筆記～服用中藥的注意事項(xiàng)
@中藥應(yīng)該飯前喝還是飯后喝？ 醫(yī)生沒(méi)有特殊交代的時(shí)候，建議飯后1小時(shí)左右喝，對(duì)孩子腸胃的刺激性比較小。但有些特殊功效的，那就要注意一下特殊的服用方法了。比如，滋補(bǔ)類(lèi)的中藥，早...
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讀書(shū)筆記～如何辨別寒咳or熱咳？
孩子咳嗽了，家長(zhǎng)怎么判斷寒熱呢？ 1、寒咳：痰少、痰白、夜間咳。寒咳的孩子，有痰卻比較難咳出來(lái)，偶爾咳出來(lái)的痰是白色的，比較少泡沫。 2、熱咳：聲響、痰黃、日間咳。熱咳的孩子...