成長(zhǎng)記 放棄了成都馬拉松， 周五晚匆匆趕赴重慶參加時(shí)間管理司馬騰為期2天1夜的線下精品培訓(xùn)課程。很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)讓自己處于一個(gè)高度學(xué)習(xí)狀態(tài)，真心感謝能有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)。從目標(biāo)建立、個(gè)...
IP屬地：河南
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重慶站：我的2天一夜
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秋季護(hù)肺，找魚(yú)際、曲池和迎香在中國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)觀念里，秋氣與人體的肺臟相通，肺臟開(kāi)竅于鼻，而其表現(xiàn)在皮毛。秋天，秋高氣爽也帶著燥氣，若肺氣失調(diào)，則容易出現(xiàn)鼻干口燥、干咳、喉嚨痛等上呼吸道疾病。所以，...
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2018-06-13肝經(jīng) 丑時(shí)睡得越深，肝凈化血液的效率越高。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》稱肝為“人體的將軍”，這位將軍的任務(wù)就是率領(lǐng)“軍隊(duì)”抵御體內(nèi)累積以及體外不斷入侵的毒素！ ...
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肺經(jīng)（二）咳嗽是日常生活中最常見(jiàn)的癥狀之一，有時(shí)還經(jīng)久不愈，讓人煩惱不己。因?yàn)榭人圆粏卧从诜?，“五臟六腑皆令人咳”，常常難除病根，所以有“醫(yī)不治喘”之說(shuō)?？瓤缺旧聿⒎菈氖拢?..
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加入時(shí)間管理司馬騰核心群，我們到底圖的是什么？
從昨晚到今晨，許多學(xué)員各抒胸臆，表達(dá)了對(duì)于學(xué)習(xí)和參與的一些想法。 我也一直在思考，加入核心群，我們到底圖什么？ 答案很簡(jiǎn)單，就是兩個(gè)字成長(zhǎng)！ 不忘初心方得始終，我只...
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肝經(jīng)（二）中醫(yī)里講心主神、肝主魂，到晚上的時(shí)候這個(gè)神和魂都該回去的，但是神回去了魂沒(méi)有回去，這就叫“魂不守舍”，解決辦法就是按摩肝經(jīng)，讓魂回去，讓失眠不再成為困擾。 大...
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膽經(jīng)（三）
上節(jié)我們認(rèn)識(shí)了 風(fēng)池穴 、 肩井穴。今天再往下說(shuō)就是 風(fēng)市穴—此穴最好找，直立，將手垂于兩腿外側(cè)，中指尖處即為此穴。風(fēng)市，是風(fēng)邪的市場(chǎng)。與 風(fēng)池穴 有近似功效，可治各...
