成長(zhǎng)記 放棄了成都馬拉松, 周五晚匆匆趕赴重慶參加時(shí)間管理司馬騰為期2天1夜的線下精品培訓(xùn)課程。很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)讓自己處于一個(gè)高度學(xué)習(xí)狀態(tài),真心感謝能有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)。從目標(biāo)建立、個(gè)...
成長(zhǎng)記 放棄了成都馬拉松, 周五晚匆匆趕赴重慶參加時(shí)間管理司馬騰為期2天1夜的線下精品培訓(xùn)課程。很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)讓自己處于一個(gè)高度學(xué)習(xí)狀態(tài),真心感謝能有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)。從目標(biāo)建立、個(gè)...
在中國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)觀念里,秋氣與人體的肺臟相通,肺臟開(kāi)竅于鼻,而其表現(xiàn)在皮毛。秋天,秋高氣爽也帶著燥氣,若肺氣失調(diào),則容易出現(xiàn)鼻干口燥、干咳、喉嚨痛等上呼吸道疾病。所以,...
肝經(jīng) 丑時(shí)睡得越深,肝凈化血液的效率越高。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》稱肝為“人體的將軍”,這位將軍的任務(wù)就是率領(lǐng)“軍隊(duì)”抵御體內(nèi)累積以及體外不斷入侵的毒素! ...
咳嗽是日常生活中最常見(jiàn)的癥狀之一,有時(shí)還經(jīng)久不愈,讓人煩惱不己。因?yàn)榭人圆粏卧从诜?,“五臟六腑皆令人咳”,常常難除病根,所以有“醫(yī)不治喘”之說(shuō)??瓤缺旧聿⒎菈氖拢?..
從昨晚到今晨,許多學(xué)員各抒胸臆,表達(dá)了對(duì)于學(xué)習(xí)和參與的一些想法。 我也一直在思考,加入核心群,我們到底圖什么? 答案很簡(jiǎn)單,就是兩個(gè)字成長(zhǎng)! 不忘初心方得始終,我只...
中醫(yī)里講心主神、肝主魂,到晚上的時(shí)候這個(gè)神和魂都該回去的,但是神回去了魂沒(méi)有回去,這就叫“魂不守舍”,解決辦法就是按摩肝經(jīng),讓魂回去,讓失眠不再成為困擾。 大...
上節(jié)我們認(rèn)識(shí)了 風(fēng)池穴 、 肩井穴。今天再往下說(shuō)就是 風(fēng)市穴—此穴最好找,直立,將手垂于兩腿外側(cè),中指尖處即為此穴。風(fēng)市,是風(fēng)邪的市場(chǎng)。與 風(fēng)池穴 有近似功效,可治各...