如果一本書讓你走上健身這條路，不管怎樣這本書就是好書。 書紅是非多。 《囚徒健身》，讀者很多，爭(zhēng)議也很多。 崇拜它的人認(rèn)為它給了我們一種全新的健身理念：健身不再局限于健身房，...
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無(wú)器械健身，練就鋼鐵身軀|《囚徒健身》方法實(shí)錄 -
別逼自己了，這套方法能讓你堅(jiān)持下去！文/夏九九 ?作為一個(gè)很能堅(jiān)持的人，分享不出對(duì)別人有用的經(jīng)驗(yàn)，是件并不愉快的事。直到看完了一本叫做《堅(jiān)持，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》的書，有很多話想說(shuō)。文章很長(zhǎng)，要堅(jiān)持讀完哦，如果...
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發(fā)乎于心，言之在理。 本專題僅收錄主題與心理學(xué)知識(shí)、心理健康與內(nèi)在成長(zhǎng)、咨詢理論及實(shí)務(wù)有關(guān)的原創(chuàng)文章，內(nèi)容須兼顧科學(xué)性與生活性，能讓讀者獲益或激發(fā)共鳴。 投稿須知： 1、字?jǐn)?shù)要求：1000字以上（字字珠璣、邏輯縝密的大神可破例）； 2、排版簡(jiǎn)潔美觀、閱讀體驗(yàn)良好：至少需要一張相關(guān)插圖，請(qǐng)用段落間空行代替首行縮進(jìn)，文中小標(biāo)題建議用粗體或大一字號(hào)區(qū)別，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)使用正確，無(wú)明顯錯(cuò)別字； 3、內(nèi)容原創(chuàng)，結(jié)構(gòu)完整，體裁不限：小說(shuō)、散文、詩(shī)歌、日記類碎碎念請(qǐng)謹(jǐn)慎投稿，除非有豐富的心理學(xué)內(nèi)涵；讀書或聽課筆記類文章須包含超過(guò)原作或課程要點(diǎn)50%以上的個(gè)人見解； 4、標(biāo)題積極正向，不含有明顯偏激和負(fù)能量用詞； 5、文章任何位置（包括圖片）不含有微信、微博、博客、電話號(hào)碼、郵件地址、公眾號(hào)、QQ、二維碼等推廣信息及廣告性質(zhì)外鏈； 6、請(qǐng)勿密集投稿，請(qǐng)勿舊文重投，一天之內(nèi)最多收錄同一作者一篇文章； 7、優(yōu)秀文章有機(jī)會(huì)收錄心理專題月刊篩選池http://www.itdecent.cn/c/73e9373dfdd4 并獲社群內(nèi)推薦。 具體投稿須知，請(qǐng)點(diǎn)擊：http://www.itdecent.cn/p/fc419451e261
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把你的Kindle重新用起來(lái)前言 據(jù)說(shuō)，電子消費(fèi)品界有三大積灰神器，第一是單反，第二是Kindle，第三忘了是啥。單反的灰又厚又重，我是撣不動(dòng)。至于Kindle嘛，作為重度用戶，我還能提供一些建議。 一...
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專題關(guān)閉 運(yùn)動(dòng)健身，讓我們一起動(dòng)起來(lái)！ 本專題收錄與運(yùn)動(dòng)減肥健身相關(guān)的一切文章。包括但不限于運(yùn)動(dòng)健身心得體會(huì)，個(gè)人經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)健身方法或技巧，運(yùn)動(dòng)指南推薦分享及其他與運(yùn)動(dòng)相關(guān)（運(yùn)動(dòng)音樂(lè)推薦、電影視頻推薦、減肥、瘦臉、塑身等）。 提高文章通過(guò)率，獲得首頁(yè)推薦，請(qǐng)務(wù)必先閱讀《運(yùn)動(dòng)&健身》專題投稿要求及首頁(yè)推薦須知： http://www.itdecent.cn/p/a3424688b8db
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《孤獨(dú)小說(shuō)家》?讀后小思
人如果沒(méi)有了夢(mèng)想，那跟咸魚有什么區(qū)別。 耕平寫作事業(yè)不溫不火，家庭卻遭遇重創(chuàng)，妻子意外的車禍離世，男主將獨(dú)自一人帶大兒子。 寫作了10年，收入不穩(wěn)定，再加上家庭的焦慮，與內(nèi)心...
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我還是我，你可以改變嗎？我想離開現(xiàn)在，忘記過(guò)去，不想將來(lái)。 讓我沉醉在自己的世界中，一個(gè)只屬于我的快樂(lè)并痛苦的境界中。 有時(shí)我擺脫白晝，拋開黑夜，遠(yuǎn)離你。 我一個(gè)人很快樂(lè)，有時(shí)也很寂寞。 你可以說(shuō)我...
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本專題收錄一切與思考的相關(guān)文章。? 投稿須知：? 1.字?jǐn)?shù)不少于1000字。? 2.文章內(nèi)容原創(chuàng)，結(jié)構(gòu)完整。? 3.文章排版簡(jiǎn)潔，段落分明，無(wú)明顯錯(cuò)別字。? 4.文章內(nèi)不含有推廣和廣告性質(zhì)鏈接，且圖片不得帶有水印。? 詳細(xì)投稿硬性要求、推首標(biāo)準(zhǔn)、想法專題群等事宜請(qǐng)閱讀最新的想法專題投稿指南：http://www.itdecent.cn/p/aad5d0c63049 本專題主編 耳月田：http://www.itdecent.cn/u/70b2c5336c95 秘?加想法專題群管理員微信（ID：807604252）進(jìn)簡(jiǎn)書想法群
