大一的時候看到了微博#大學(xué)是座整容院#的話題，手賤發(fā)了幾張自己高中大學(xué)的照片，然后微博就炸了。原因是高中曾經(jīng)將近200斤的大胖子，用了兩年時間瘦了將近60斤。 所以隔段時間，...
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我，花了兩年時間瘦了60斤 -
42天健康瘦身30斤！因為他輕松獨特的走路方法！前幾天，一個朋友的40天減肥計劃完美落幕！ 在那之前，172斤的朋友總是聽到家人的規(guī)勸，要他減肥減肥。 即便自己好面子不承認(rèn)，但是暗地里也是能感受到胖了十分不方便，好看的衣服...
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不要減肥！不要減肥！不要減肥！?——2個月減重30斤并保持健康活力一個心理學(xué)者的秘訣不要減肥！不要減肥！不要減肥！ ——2個月減重30斤并保持健康活力一個心理學(xué)者的秘訣 關(guān)鍵詞： 1、愛-最深刻的愛就是愿意讓一切保持本來面目。那么你的本來面目是什么呢？ 2、...
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《微習(xí)慣》- 簡單到不可能失敗的自我管理法則格吾讀書會第01期《微習(xí)慣》分享者：格吾園園 說到這本書，先說說作者斯蒂芬·蓋斯，他自認(rèn)為自己是一個天生的懶蟲，為了改變這一點，他開始研究習(xí)慣養(yǎng)成策略，從2004年起在美國各...
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晨讀2| 戒除掉那些毀掉你人生的習(xí)慣文|Allen小AI 上一章說到我們想要改變自己僅憑意志力是不夠的，意志力是非?？坎蛔〉臇|西，努力行動才是關(guān)鍵，行動管理術(shù)倡導(dǎo)結(jié)果導(dǎo)向，不管我們的目標(biāo)多么遠(yuǎn)大，只要不斷積累小...
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【100天讀書 day60】
17.05.11 《改造命運 心想事成——了凡四訓(xùn)講記》言城編著 30min 【day60 水若】 晨間誦讀。 p96-108 文中有兩段話是我第一遍看書時和現(xiàn)在第二遍誦讀中...
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手帳成果 | 堅持寫手帳135天，生活發(fā)生了哪些改變？我是2017年1月1號開始寫手帳的。 起因是受一本書的影響，也是為了驗證手帳到底能不能管理人生。 手帳并不是傳統(tǒng)的日記本，而是一種管理生活的方式，不僅規(guī)劃了我們的日常生活，還...
