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小丸子_0452

一、體重 今日體重：未量體重的一天KG（比昨天下降KG） 初始體重：69KG 目標(biāo)體重：56KG 二、飲食 早餐：炒粉 中餐：絲瓜湯，紅燒排骨 晚餐：紅薯蔬菜 三、運(yùn)動 跑步...

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一、體重 今日體重：68KG（比昨天下降0.45KG） 初始體重：69KG 目標(biāo)體重：56KG 二、飲食 早餐：雞蛋腸粉 中餐：酸辣粉和肉夾饃 晚餐：腐竹 三、運(yùn)動 跑步： ...

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一、體重 今日體重：68.45KG（比昨天下降0.05KG） 初始體重：69KG 目標(biāo)體重：56KG 二、飲食 早餐：腸粉 中餐：肉夾饃+酸辣粉 晚餐：雞蛋 三、運(yùn)動 跑步：...

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今天是2022年1月12日，天氣多云，不是很冷，大概十幾度的樣子。一個普通而又平凡的日子，朝九晚六，今天系統(tǒng)有上線，于是又要加班驗功能。在等上線的過程中，有了這個小空閑，打算...

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2021年，我是報名了一個日更的活動，一開始上班沒那么忙，感覺寫文章蠻有趣的，還能反思一下自己，可是過了一段時間，發(fā)現(xiàn)自己抽不出空來更文，也不知道寫什么內(nèi)容。然后就又想到了一...

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昨天被通知斷更了，已經(jīng)是第二次斷更了。 第一次斷更是因為發(fā)布的文章低于100個文字，然后我就用自己賺的15個簡書唄復(fù)活了。 昨天又?jǐn)喔?，原因既然又是因為還差一個字滿100，...

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1、體重打卡記錄，以每天早上起來體重機(jī)測量的記錄為準(zhǔn)： 昨天67.95,今天67.95 2、記錄每天3頓的飲食記錄： 昨天早餐腸粉，中午米飯，晚上米飯 3、運(yùn)動記錄： 散步遛...

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1、體重打卡記錄，以每天早上起來體重機(jī)測量的記錄為準(zhǔn)： 昨天沒稱,今天也沒稱，因為稱在床底踢里面去了，早上又著急上班，大前天67.45 2、記錄每天3頓的飲食記錄： 昨天早餐...