近些年，人們常說(shuō)活在當(dāng)下，我覺得太泛泛，如果說(shuō)做好一件小事，似乎清晰得多。 做好一件小事，并非要有多完美的結(jié)果，而是能沉浸在做瑣碎的小事中，享受做這些小事的過(guò)程。 也許你能夠...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
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從做好每一件小事中積累力量
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孩子就是我的內(nèi)在小孩
放暑假了，孩子常常去奶奶家，今天有英語(yǔ)課，書包落在奶奶家了，來(lái)不及取，孩子開始和我商量說(shuō)今天不想去上課了，我詢問(wèn)想辦法，并沒得到同意，而且開始暴躁生氣，打自己的頭。 我開始內(nèi)...
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不想上學(xué)引起的…
不知為什么，最近總不愛上學(xué)。 早晨上學(xué)出去沒兩分鐘就回來(lái)了，說(shuō)是吐了，不能上學(xué)，但我怎么都感覺他是因?yàn)椴幌肷蠈W(xué)了才吐的。 那么為什么不想上學(xué)呢？是因?yàn)橄朐诩彝媸謾C(jī)，還是想報(bào)復(fù)...
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孩子逃避學(xué)習(xí)，原來(lái)他是這么想的…
最近孩子要考試了，所以更關(guān)注他的學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)退步了不少，數(shù)學(xué)相對(duì)好一些，但也只是在80分上下，語(yǔ)文還要差很多。 看到這些也不能說(shuō)意外，只是展現(xiàn)在眼前，不愿意接受，從學(xué)習(xí)開始...
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你以為你想瘦，其實(shí)正好相反
一直想研究一下關(guān)于“瘦不下來(lái)”的心理動(dòng)因。 從婚前的90+，到13年后，現(xiàn)在的130+居高不下，我一直在觀察我的體重： 產(chǎn)后128； 狀態(tài)最好時(shí)降到了118； 壓力最大時(shí)逼近...
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焦慮，就別干這件事了
刷了一陣朋友圈，悟出了現(xiàn)代人為何焦慮。 朋友圈里的個(gè)個(gè)光鮮亮麗，好學(xué)上進(jìn)，學(xué)有所成，小有成就，積極樂觀，歡聲笑語(yǔ)，其樂融融… 敢問(wèn)誰(shuí)看了不產(chǎn)生點(diǎn)什么情緒… 建議抑郁體質(zhì)者，忌...
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是誰(shuí)將我關(guān)進(jìn)監(jiān)獄
哀傷的情緒像監(jiān)獄，把我牢牢的困住，而我像是犯了罪的囚犯，在這里受刑，絲毫不敢逃跑。 我就該呆在這所監(jiān)獄里直到刑滿為止。 我犯了什么罪？幸存者。 誰(shuí)定的罪？我自己。 什么時(shí)候刑...
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沒有什么是一場(chǎng)游戲解決不了的
今晚的親子游戲～打撲克 我們自己制定規(guī)則： 1.什么形式都帶； 2.贏了的勞動(dòng)； 3.輸了的幫助贏的人勞動(dòng)。 我倆都很滿意這些規(guī)則，游戲開始。 第一場(chǎng)，孩子贏了，他選擇整理房...
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媽媽，不要怕，我陪著你呢
看著臨終昏迷的媽媽 我現(xiàn)在的感覺更多的竟然是緊張、心疼 而我的悲傷憤怒早在幾月前就開始釋放了 我曾因媽媽得病～大哭大叫過(guò) 我曾因感覺要失去媽媽～悲傷憤怒過(guò) 我曾因給媽媽看病～...
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承認(rèn)了生活的苦，才是人生真正的開始
人生最大的苦，是對(duì)事實(shí)的抗拒： 抗拒人生的苦 抗拒生老病死 抗拒悲歡離合 抗拒憤怒哀傷恐懼 在巨大的抗拒中 讓本可以承受的苦 變得更加苦 使人招架不住 變得肥胖 變得生病 變...
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你看不見孩子，也看不見自己
【覺察】真實(shí)&理想 父母常?？床灰姟⒆诱鎸?shí)的樣子 看見的大多是～自己心中理想孩子的樣子 如果孩子與心中理想孩子的樣子不同 那父母就想要改變孩子 讓孩子變成自己心中理想孩子的...
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你的孩子已經(jīng)長(zhǎng)大了
這句話，好像特別需要有人提醒當(dāng)媽媽的，因?yàn)閶寢寕兂３０l(fā)現(xiàn)不了，有時(shí)，一次兩次根本引起不了重視。 很多媽媽都是突然有一天，受了一個(gè)刺激，才發(fā)現(xiàn)這個(gè)事實(shí)“我的孩子真的長(zhǎng)大了”！ ...
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兩年內(nèi)誕生4部9分神劇，臺(tái)劇到底是怎么做到的？
小時(shí)候看電視。 內(nèi)地看瓊瑤，香港看TVB，臺(tái)灣看柴智屏。 長(zhǎng)大后看電視。 到點(diǎn)追劇的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去，點(diǎn)播模式逐漸成為主流。 網(wǎng)絡(luò)發(fā)展最為迅猛的內(nèi)地，各類劇集百花齊放； 仍然堅(jiān)持...
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【覺察】為何快樂不能？成功不能？
為什么很多人快樂不能？改變不能？成功不能？ 我發(fā)現(xiàn)有時(shí)孩子表達(dá)愛是～我和你一樣，你快樂我就快樂，你痛苦甚至我比你還痛苦。 記得自己小時(shí)候，特別怕媽媽不開心，現(xiàn)在我的孩子也常逗...
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這個(gè)女孩可能和我一樣今天分享的故事：一個(gè)患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的女孩，屬于免疫系統(tǒng)疾病。 她的原生家庭，父母有三個(gè)孩子，她有一個(gè)非常優(yōu)秀的哥哥，還有一個(gè)比她小11歲的弟弟。 家庭是傳統(tǒng)的重男輕女的家...
