今天狀態(tài)挺好的，上午看了半小時的新課標(biāo)解讀，還是挺有感觸的。然后就跟辦公室的老師閑聊。 上午上了兩節(jié)課感覺都挺好的，中午守午休，六年級的紀(jì)律還挺好的。下午上了兩節(jié)課，一節(jié)一年...
發(fā)簡信
IP屬地：湖南
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2025-09-02
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2025-08-18
說說第三次教育行走的感受吧，我是參加力量支援之后直接從東莞去到深圳，然后第二天就是教育行走21號的上午，我們開了少年營的會議，開完會議之后，下午我在宿舍里面想著怎么給少年營的...
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2025-08-16
不知道為什么，這一年總是靜不下心來讀書。 不讀書那就跑步吧，早上7點多去跑步，跑了一公斤感覺不在狀態(tài)，就沒跑了。 整個上午都在玩手機，奶蜜鹽看一下，理想國看一下，看不進，內(nèi)心...
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2025-08-15
閑下來的第二天，開始跑步，今天上午6點半就起了，內(nèi)心有一個信念跑10公里，結(jié)果今天真的跑了10公里。你是否能做到取決你有多想做。開始認真讀書，今天讀的是《奶蜜鹽》奶的部分，上...
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2025-08-14
今天終于閑下來，時間完完全全屬于自己，睡到自然醒，8點多起床去跑了個3公里。本來想跑個5公里，太陽太大了都是借口，最終還是自己不想跑。 上午把奶蜜鹽的第三單元看完...
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我加入了挑戰(zhàn)300天寫作營
已經(jīng)有一年多的時間沒有堅持讀寫了，所以成長沒有持續(xù)，沒有連接起來。這很符合我的認知模式，我想做一個長期主義者，但大部分時間都中途放棄了。然后又渴望成長，然后又重新揀起，...
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周記｜時時觀念，事事規(guī)畫睡眠：本周夜間睡眠7小時56分，但是沒有做到早睡早睡，下周目標(biāo)晚上11點半之前睡覺。只有充足的睡眠，人才能保持好的精力，才能去做好其他事情。 運動：本周運動三次，次數(shù)達到，但...
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活在現(xiàn)場感，覺察現(xiàn)場感
每個學(xué)期的第一天上班似乎都非常高能，也許是暑假充電能量滿滿，也許是新的開始有新的期待，總會想著要立各種flag。 上午的會議中，我全神貫注，積極參與，讓工作環(huán)境煥然一新。在忙...
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國學(xué)班分享稿
先來自我介紹一下吧，我叫黃羅，是馬坡嶺小學(xué)的一名體育老師，我是45期的學(xué)員，這是我第10次參加國學(xué)班。我為什么一直在這里呢？或許是當(dāng)志愿者可以免費蹭課，或許我在待在這樣的場域...
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只是微習(xí)慣打卡，每天50字
放假已經(jīng)9天了，培訓(xùn)了5天，還有4天我在干啥呢。回了一趟老家，逛了三天街，其余時間我在干嘛呢，在玩手機中打發(fā)了。對文字越來越不敏感了，而且有時候很反感寫文章?？粗鴦e人的文字又...