人物 ·從安妮寶貝到慶山,她經(jīng)歷了什么 作者:江昭和 安妮寶貝應(yīng)該是一個(gè)喜歡在午夜寫作的作家,或者是陰天。她文字里有一股濃郁的「清冷疏離」的氣息,從進(jìn)入她的文學(xué)空間的那一刻起...
厲害
記首次半程馬拉松文 | 丹慶 01.念念不忘,必有回響 第一次知道“半程馬拉松 21.5km 兩個(gè)半小時(shí)”這些數(shù)字概念,是在攝影師竹子微博下方的留言中看見的。那天,她在談?wù)摳淖?,有粉絲說自己...
超級(jí)想跑馬拉松,現(xiàn)在我10公里能跑一小時(shí)
從800米不及格到5公里30min,到10公里規(guī)律跑,我經(jīng)歷了什么?我并非是一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的人,相反,我堅(jiān)持瑜伽七八年,啞鈴操、pump it up、鄭多燕、健身球、普拉提,我通通都迷過,大學(xué)時(shí)甚至為了學(xué)游泳抱了豁出去這條命的心態(tài),現(xiàn)在,我又愛...
能堅(jiān)持下來需要很強(qiáng)的毅力
我是如何輕松地養(yǎng)成了每天堅(jiān)持跑步的習(xí)慣?(內(nèi)有干貨方法論)如果你聽了那么多大道理,卻依然無法養(yǎng)成好習(xí)慣,那么我就給你分享一些行之有效地培養(yǎng)好習(xí)慣的方法。因?yàn)槲矣H自實(shí)踐過,獲得了成功,養(yǎng)成了每天堅(jiān)持跑步的習(xí)慣了,所以希望你能和我一樣能...