我最想感嘆的一句: 時(shí)間過(guò)得真快，2023年即將結(jié)束。 沒(méi)想到是在醫(yī)院跨年，陪睿做檢查，今年換了醫(yī)院，沒(méi)有單間。旁邊床的小姑娘一直在唱歌，我們躺在床上，準(zhǔn)備睡覺(jué)。心里很平靜，...
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辭舊迎新 -
柔軟，真實(shí)，順?biāo)?，接納......
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至自己今天，我四十歲了。啊，人生真的已經(jīng)過(guò)半了。 古人說(shuō)，四十而不惑。我捫心自問(wèn): 你做到了嗎？是的，我做到了。經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，有透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)的能力，有自己清晰的判斷能力。 也許...
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感恩日記第17天
感謝今天收到的來(lái)自陌生人的稱贊！ 今天下午瑜伽課結(jié)束后，我順便在地鐵站的小吃街買了個(gè)煎餅，做煎餅的姐姐就問(wèn)我在這里跳舞還是干啥，我說(shuō)我來(lái)練瑜伽的，她表示很羨慕，問(wèn)我練習(xí)了多久...
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感恩日記第16天
感謝今天能時(shí)時(shí)覺(jué)察到自己一次次升起的煩躁情緒，看到，然后放下。 感謝紅紅姐姐帶給我吃的午餐，美味又方便，我不需要冥思苦想“午餐吃啥”這個(gè)苦惱的問(wèn)題了。 今天又有新的工作，研究...
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感恩日記第15天
早上抽卡，抽到的是大天使烏列爾，說(shuō)大自然會(huì)指引我極佳的點(diǎn)子，提醒我去嘗試新的東西，改變舊有的模式，說(shuō)我有能力去體驗(yàn)自己想要的結(jié)果?；叵肓艘幌陆裉煳叶甲隽诵┦裁床灰粯拥氖虑?，或...
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感恩日記第14天
今天在這一期能量班的小群里看到一個(gè)很棒的朋友的分享，驚艷到我了，而且非常清晰的反映了我經(jīng)常有的狀態(tài)，分享如下： 這兩天清晰地覺(jué)察到自己有些時(shí)候會(huì)同時(shí)有內(nèi)在的兩種需求同時(shí)生發(fā)出...
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感恩日記第13天
感謝今天群里分享和討論“滑坡邏輯”的姐妹們，讓我很有收獲，能反思和警覺(jué)自己這樣的思維模式。 感謝今天在新疆的閨蜜給我分享會(huì)議的趣事，然后我很感謝我自己找到了會(huì)議的直播，覺(jué)得自...
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感恩日記第12天
感謝自己心態(tài)平和，日記斷了這么多天，也并不會(huì)責(zé)備自己，順其自然。 今天睡到自然醒，然后頭部還是隱隱作痛，感謝身體對(duì)我的提醒，它告訴我需要更多照顧自己，放松下來(lái)。 感謝海文給我...
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感恩日記第11天
感謝今天建行的客戶經(jīng)理給我發(fā)的那句“真還傳”，一瞬間讓我感覺(jué)到盡力履行約定的那種被看到被認(rèn)可被理解的感受！~ 今天中午接到一個(gè)詐騙電話，然后自己做了覺(jué)察和轉(zhuǎn)化。我對(duì)對(duì)方升出了...
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感恩日記第10天
隔了好幾天才寫(xiě)，因?yàn)槿B門(mén)參加二階能量班的課程啦～三天課程，真的是收獲滿滿！ 今天晚上遇到考驗(yàn)了，十點(diǎn)鐘，我洗澡洗到一半，頭發(fā)上滿滿的泡沫時(shí)，突然停電了～ 單元群里一片震驚，...
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感恩日記第9天出發(fā)啦，以為自己內(nèi)心平靜，可到了機(jī)場(chǎng)的那一刻，發(fā)現(xiàn)自己心里升起了小雀躍，能出去走走，換個(gè)環(huán)境，真棒。 帶上了我的打工鴨，在飛機(jī)上給它拍照，好喜歡這張照片！ 提前選了窗邊的座位...
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感恩日記第8天
今天出門(mén)沒(méi)有下雨，就覺(jué)得很幸運(yùn)，感覺(jué)自己是被眷顧的。 早餐時(shí)聽(tīng)安裘密老師的課程，今天的是，我警醒于光。無(wú)論發(fā)生了什么，我都可以選擇自己看到的是光明還是黑暗，我永遠(yuǎn)可以選擇光明...
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感恩日記第7天
感謝今天按照自己心意買了麥當(dāng)勞的早餐，口味，感覺(jué)還挺棒。 感謝自己今天想起之前購(gòu)買過(guò)安裘密老師的30天課程，準(zhǔn)備從今天起開(kāi)始每天聽(tīng)一節(jié)，調(diào)整一下自己的狀態(tài)。 感謝自己思維的清...
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感恩日記第6天
感恩昨晚有了充足的睡眠，今天醒來(lái)感覺(jué)很輕松。 感恩上班路上重溫了安裘密老師“輕而易舉的富足”中的文字，讓自己的心平靜了下來(lái)，并且提醒自己，謹(jǐn)記今天信守承諾。 感恩今天發(fā)放了工...
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感恩日記第5天
感謝今天自己自然放松的醒來(lái)。 感謝自己今天加班的決定，給自己下周的工作量減減負(fù)，今天工作效率不錯(cuò)，把好幾項(xiàng)工作都推進(jìn)到快收尾的狀態(tài)。 感謝自己今天渴了就喝水，餓了就點(diǎn)好吃的外...
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感恩日記第4天
今天陽(yáng)光如此熱烈，我穿的新裙子如此美麗，這一天的開(kāi)啟很圓滿。 感謝紅紅姐姐給我?guī)Я擞衩?，甜甜的，真好吃?感謝好朋友艷艷下午發(fā)來(lái)問(wèn)候，讓我吐了吐槽，情緒也得到了一些梳理。 感...
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感恩日記第3天
感謝閨蜜轉(zhuǎn)達(dá)給我老板的碎碎念，讓我知道老板是知道我最近的工作難度和強(qiáng)度，感受到自己的辛苦有被看到，內(nèi)心增加了篤定。 感謝自己今天能量狀態(tài)有明顯提升，也意識(shí)到在工作時(shí)我的狀態(tài)不...
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感恩日記第2天
感謝今天天氣晴朗，我喜歡這樣熱烈的陽(yáng)光，照耀著萬(wàn)事萬(wàn)物。 感謝今天發(fā)現(xiàn)了優(yōu)酷里能看無(wú)心法師3，我正好有優(yōu)酷的會(huì)員，感覺(jué)很圓滿。 感恩紅紅姐姐上周五幫我簽收冰淇淋并且放到冰柜里...
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感恩日記第1天
感謝今天慧敏姐姐下午和我聊天，讓我意識(shí)到了我爸媽其實(shí)是有分離焦慮的，我在之前都沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)讓我能對(duì)父母多了一份理解。 感謝今天媽媽給我的回復(fù)，告訴我現(xiàn)在獨(dú)自居住是可以的，...
