踐行2.0的目標(biāo) 1.運(yùn)動(dòng),每天都完成運(yùn)動(dòng)。要不練筑基功,或者鐵板功,又是快走,我的代謝慢,濕寒,練習(xí)這個(gè)非常好,提升腎氣,排濕寒! 2.早起,每天都按時(shí)早起, 3.學(xué)習(xí),健...
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踐行2.0的目標(biāo) 1.運(yùn)動(dòng),每天都完成運(yùn)動(dòng)。要不練筑基功,或者鐵板功,又是快走,我的代謝慢,濕寒,練習(xí)這個(gè)非常好,提升腎氣,排濕寒! 2.早起,每天都按時(shí)早起, 3.學(xué)習(xí),健...
2020年8月8日,我們易效能1階260期深圳班完成了第10周的踐行,這一周我們有兩個(gè)組并列冠軍,本周的冠軍、亞軍、季軍和進(jìn)步獎(jiǎng)分別為: 頒獎(jiǎng): E&H組獲得冠軍 K組獲得亞...