這周末,放棄了休息時間,帶著兩妞,再次來到龍兄演講的課堂,來學(xué)習(xí)【演說生產(chǎn)力】一課。從自我介紹PMP結(jié)構(gòu)到金句到開場、中場和結(jié)尾,干貨多多,一學(xué)就會。驚嘆于龍兄課程簡單落地。...
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【2019年目標(biāo)】 健康:早睡逐漸提前到21:30,早起提前到5:30前。每周跑步+健身運動6次。 家庭:陪父母10天(已完成8天)。效能家庭建設(shè)項目:目標(biāo)、計劃。 工作:用...
掌控時間就等于掌控了人生 上班前—— 5:50——6:00 【 清晨5步驟 、清腸水】 6:00——6:20 【 起床、洗漱 】 6:20——6:40 【 化妝、聽樊登讀書會...
父母的高度是孩子的起點 主講嘉賓:陶婭(喜馬拉雅有開設(shè)的專欄) 孩子磨蹭?拖拉?丟三落四?不專注?玩具堆成山?沒有時間觀念? 不是孩子犯了多大的錯,而是你的心太累。 調(diào)查顯示...
90分周日 家庭日,陪娃是 主題。 早晨完成了一場分享,兩個番茄的學(xué)習(xí)。 和先生帶著兩小只去聽故事會,大寶已經(jīng)來了很多次,熟悉得很,二寶算是里面最小的孩子,姐姐弟弟剛開始坐一...
高效能慢生活踐行第353天【差異化】 2019.1.10吳虞晨間檢視 ?愿余生都是愛和理想 就寢22:00晨起6:23 周四 昨日??午休:60min 【第四個90天目標(biāo)】 *...