1.給自己一個(gè)擁抱 可以先從抱自己開始，不管怎么樣，我們值得一個(gè)抱抱。 2.像撫摸小貓一樣摸一摸自己 溫柔撫摸自己的身體皮膚，感覺自己切實(shí)地與自己待在一起。 3.好好照顧自己...
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愛自己，反復(fù)練習(xí)（來自網(wǎng)絡(luò)）
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導(dǎo)師班第一天收獲
今天上課收貨，院長給孩子出問題的家庭建了四個(gè)模型 第一個(gè)是家長直接拉孩子，兩人拉扯孩子不能被拉動(dòng) 第二個(gè)是家長提升自己，家長提升自己的高度，能夠跳出圈外看，問題覺得問題沒那么...
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家庭教育八個(gè)字
家庭教育是八個(gè)字：感受，愛，陪，聽，說，學(xué)習(xí)。感受—我們做父母之前要先去感受自己做孩子的感受，然后再去感受做父母的感受，然后才能真正感受孩子的感受，然后才會(huì)真正的做合格父母，...
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告別 一地雞毛從這點(diǎn)做起
一地雞毛的生活狀態(tài)，是停留在過去，充滿了擔(dān)心自責(zé)焦慮恐懼對(duì)未來的擔(dān)憂都不在當(dāng)下 所以不要去否定要調(diào)整方法認(rèn)知，把自己由杯子變成桶，問題就不再是問題了 有一個(gè)返校孩子的案例，講...
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聽課學(xué)習(xí)力父母提訓(xùn)課收獲
所有的教育其實(shí)都是自我教育，孩子在環(huán)境中教育他自己身為父母或老師，我們只是孩子環(huán)境中的一部分，我們必須盡可能的讓自己成為最好的環(huán)境，因此孩子可以教育他自己，協(xié)調(diào)他自己的命運(yùn) ...
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孩子們的進(jìn)步
今天小女兒寫完作業(yè)之后我的兩個(gè)女兒去逛了書店，買了小女兒需要的作文書和書皮，回來后，小女兒又讓給她剪短了頭發(fā)，兩個(gè)女兒把他們的屋子都進(jìn)行了整理，包括床上的整理，把床上的雜物收...
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接納我這輩子沒有兒子
今天舞動(dòng)課做排列展示，父母，孩子，孩子的問題。展示的結(jié)果是孩子的問題和孩子活蹦亂跳，作為母親，抬不起頭，睜不開眼，父親關(guān)注母親，覺得母親好了，父親就好了，母親抬不起頭，確有此...
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父母提訓(xùn)課
在孩子升初中之前，和孩子在網(wǎng)上一起查學(xué)校校長的信息，學(xué)校多牛，校長多牛，班主任多牛，孩子有歸屬感。鏈接第一，解決第二。關(guān)注孩子形象，感受，自我變化。談學(xué)習(xí)是親子關(guān)系的照妖鏡。...
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父母就位，孩子到位。
父母就位，孩子到位。 興智教育 詹惠元 媽媽必修的三件事。學(xué)會(huì)接納，學(xué)會(huì)有原則，學(xué)會(huì)尊重丈夫。 共感比同理共情更重要，表達(dá)他的感受，已經(jīng)產(chǎn)生的感受是不能改變的。 關(guān)系升級(jí)了，...
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2024-08-28
[回頭]溝通的黃金定律： 你的孩子是什么樣的？懂比愛更重要。 0-3歲，安全依附期，及時(shí)回應(yīng)。 3-7歲，塑造期，高要求對(duì)自己，低標(biāo)準(zhǔn)對(duì)孩子，拿孩子的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)孩子?；A(chǔ)認(rèn)知期。...
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積極地走向遠(yuǎn)方
每個(gè)人的心里都藏著一個(gè)了不起的自己，只要你不頹廢，不消極，一直悄悄醞釀著樂觀，培養(yǎng)著豁達(dá)，堅(jiān)持著善良，只要在路上就沒有到達(dá)不了的遠(yuǎn)方！ 針對(duì)昨天老公叫我女兒起床發(fā)生的事件，我...
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你眼中的別人才是自己
你眼中的你不是自己，別人眼中的你也不是你，你眼中的別人才是自己。 今天又一次對(duì)這一句話深有感觸，早上老公叫孩子起床，孩子起的比較慢，起來之后坐到餐桌那開始吃飯，老公就開始了訓(xùn)...
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兩性關(guān)系與親密之旅 - 草稿
建立親密關(guān)系4個(gè)原則 （1）袒露自己的脆弱 （2）看到并接納對(duì)方的脆弱 （3）直接告訴對(duì)方你的需要 別繞彎子，別指責(zé)——不要把對(duì)對(duì)方的需要變成指責(zé)。 比如，我需要你的陪伴——...
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第二次家庭會(huì)議
由于沒有大會(huì)之前開小會(huì)，所以 第二次家庭會(huì)議一開始，就談不下去，以失敗而告終了。 我先召集大家開會(huì)，然后準(zhǔn)備好筆記本和筆，部會(huì)議開始，我先做自我檢討，自己，管理的很不好， 所...
