1.決定：當(dāng)懸而未決，兩難境地來臨時，當(dāng)下靜心，立即做個決定，斷個念頭！不再給自己猶豫的機會，反而心靜！這樣，也可以進(jìn)行下一步了，向前再走一小步！心情反而輕松了！ 2.管理情...
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IP屬地：河南
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愛自己 第23天 （累計66天）
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愛自己 第22天 （累計65天）
1.陽光：今天明媚的陽光灑在樹上，照在操場上，和煦！享受一下久違的陽光，放飛一下心情，難得得愉悅！提些水，澆澆花草，修身養(yǎng)性，同時，發(fā)現(xiàn)校園中的一種樹木，滿身的花骨朵！想起我...
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愛自己 第21天（累計64天）
1.上報：在大家的支持與配合下，按時完成上報工作，感謝大家的努力與付出，謝謝您們！ 2.覺察：留意到自己內(nèi)在有些干燥，上火，為自己熬了冰糖雪梨湯，喝些，潤潤肺！ 3.分享：晚...
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愛自己 第20天（累計63天）
1.行動：讀書分享了172頁，信息技術(shù)題庫安裝到位，和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)，批改作業(yè)，抽空便聽微課，今天按時聽了自己學(xué)習(xí)的近三個小時的課程，做了這些事后，覺得自己是在調(diào)整著將精力放...
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愛自己 第19天
1.行動：將自己計劃要做的事，告訴一位執(zhí)行力強的好友，她快中午的一通微信，直言問題，督促行動！下午，我終于不找任何借口，開始著手將臺式電腦網(wǎng)線整好，準(zhǔn)備好買信息技術(shù)題庫，陪練...
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愛自己 第18天
1、小改變：這次情緒風(fēng)暴又來臨時，我沒有慣性發(fā)作，而是讓自己離開了當(dāng)時的環(huán)境，這樣感覺自己好受些！放下顧慮，求助，并找人傾訴，從而渲泄情緒的同時，也理清了些思路，嘗試開始練習(xí)...
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夸自己 第17天
1.發(fā)書：為了同學(xué)們能領(lǐng)到書，姚校長，孫校長和潘老師，張方老師都早早到校，做好了一切準(zhǔn)備，我去抱書時，姚校長迎上來，和我一起抱，當(dāng)時內(nèi)心特別感動！蘭蘭主任親自為咱的書消毒，孫...
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張老師 夸自己 第16天
1.欣慰：今天中午咱班釘釘群上報任務(wù)，大家全部按時完成，真令人欣慰，我感到很輕松！謝謝大家的用心與守時！咱們加油繼續(xù)保持呵，疫情面前咱要重視喲！ 2.表揚：同學(xué)們近段時間按時...
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張老師 夸自己 第15天
1.統(tǒng)計發(fā)書：在為發(fā)書做準(zhǔn)備，校領(lǐng)導(dǎo)和老師們，都在為同學(xué)們的學(xué)習(xí)，在想著各種辦法，同學(xué)們也要加油喲！ 2.采購：今天利用周末，趕緊去采購了各類蔬菜等食材，下周上課期間就不用出...
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張老師 考自己 第14天
1.學(xué)習(xí)：聽了《青山處處埋忠骨》，我被深深吸引，情不自禁地淚流滿面，被主席的偉大胸懷感動，同時，也渲泄了一下自己的壓力！并且，我注意到今天這位老師的字真大氣，漂亮！我在想：寫...
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張老師 夸自己 第13天
1.整理資料：今天早上五點半，剛一醒，感覺身體得到了充足的休息，挺輕松的！便趕緊開始截屏，保存，為整理資料做準(zhǔn)備！ 2.調(diào)整： 上午看語文同步課堂時，心也不太靜，心神還是受到...
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張老師 夸自己 第12 天
1.開心：今天5：40就把金山文檔發(fā)群里了，做到之后，自己覺得自己有時也挺勤快的，內(nèi)心很快樂！我邀請大家也來體驗一下這種美妙的感覺吧！相信你會愛上這種感覺的！當(dāng)然，我在群里看...
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張老師 夸自己 第11天
1.學(xué)習(xí)：按時聽課，感覺老師們精心準(zhǔn)備，栩栩如生的插圖，讓我們一下子就看到了古詩描寫的畫面！感謝為我們講課的鄭州名校與省實驗的老師們，跟著老師好好學(xué)！ 2.堅持：中午兩點多時...
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張老師 夸自己 第10天
1.學(xué)習(xí)：和同學(xué)一起學(xué)習(xí)了紅樓春趣，感覺特別有意思！87版的《紅樓夢》拍得特別精典，當(dāng)時風(fēng)靡全國！那時，買點起電視機的家庭不多，我記得另一隊的一家有臺12寸的黑白電視，電視劇...
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張老師 夸自己 第9天
1.感謝：咱班所有家長，同心協(xié)力，按時完成健康上報及安全平臺作業(yè)，每個人都積極行動，高度重視！現(xiàn)在都也學(xué)會了，祝賀大家每天都在成長！大家辛苦了！謝謝大家！我們一起每天堅持，加...
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張老師 夸自己 第八天
1.午餐：今天煮了肉湯，蒸了米飯，炒了一道尖椒肉絲豆角，加上豬耳朵，香腸，用心做飯后，我和兒子都食欲大增，快吃光了！ 2.齊心：填表中遇到理解不同的問題，及時幫助，詢問，練就...
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張老師 夸自己 第7天
1.反思：自己做事時還有待深入，冥冥中有擔(dān)憂時，一定要做點利于事情發(fā)展的事，擔(dān)憂就是來提醒我，事情還沒做到位的！我看到了，謝謝內(nèi)在的這份提醒，使我能更深入，扎實地做事！ 2....
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越分享越快樂！ 116號 張香粉 打卡第30天
不知不覺中，心流打卡第30天了！從一開始，不知道自己能不能堅持下來的忐忑不安！不知從何寫起的迷惘！為了寫五百字湊字?jǐn)?shù)！記得剛開始寫時，像記流水帳，東一榔頭，西一錘的！...
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張老師 夸自己 第6天
1.運動：早上堅持早起，做體操和學(xué)瑜伽練習(xí)，感覺神清氣爽，身體被喚醒了，舒服多了！大家不信，就試試吧！ 2.工作：今天同步學(xué)習(xí)特別有趣兒，我特別喜歡和樂于學(xué)習(xí)！可是還是被班主...
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陪伴 116號 張香粉 打卡第29天
今早一位朋友，微信求助！需要陪伴！盡力抽時間，陪陪她！試著用學(xué)得知識幫她梳理，感受到了她的迷惘、恐懼、委屈！結(jié)束后，她感覺好了些！做完晚飯后，我卻有些惡心頭暈的，心想：...