時間飛逝，轉(zhuǎn)眼就8月了，一川照例來總結(jié)下上月看過的書籍。除了讀書之外，通勤路上一直有收聽播客，有三檔節(jié)目是一川聽完覺得蠻有意思的，在此也一并分享給大家～ # 書籍 # 《做一...
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7月｜推薦四本好書與三檔播客 -
4~6月｜久等了，11本書大推薦！最近因為一些雜七雜八的事情而忙碌（其實也是貪玩），導(dǎo)致4~6月的讀書小結(jié)遲遲沒有動筆。上半年轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了，一川決定再奮發(fā)一下，把拖更已久的月度小結(jié)補上！ 這三個月總共看了11...
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薦書｜如何有效使用每一點腦力米娜桑，好久不見，拖更的一川又重振旗鼓了！ 本來4月就應(yīng)該寫完這篇書評的，但是在朋友的安利下，一不小心入坑了《創(chuàng)造營2021》，沉浸式追了一個月（哈哈哈）?，F(xiàn)在終于緩過神，來...
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3月｜讀完了5本書，有3本五星推薦2021年又過去了一個月，今年的閱讀計劃也在持續(xù)推進(jìn)著。 三月份一川看完了5本書，比起二月算是略有進(jìn)步。本該早點把月度小結(jié)寫完，但是清明節(jié)出去玩了一趟，回來后才收收心，做一做...
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2月小結(jié)｜春寒料峭，宜閱讀好久沒有做閱讀月度總結(jié)，為了鞭策自己完成今年的閱讀計劃，還是要堅持記錄與分享。今年的閱讀目標(biāo)是42本，不過1月份被一川荒廢過去了（具體荒廢了啥，可以看這篇漫談｜“嗑學(xué)家”的自...
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漫談｜“嗑學(xué)家”的自我修養(yǎng)資深“嗑學(xué)家” 過年前的某一天，一川看完最新一期的《明星大偵探》后，隨手點開了它的衍生綜藝《名偵探學(xué)院》，從此一發(fā)不可收拾，在一月份陸陸續(xù)續(xù)看完了三季節(jié)目，以及有相同嘉賓參演...
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紀(jì)錄片｜來往過客匆匆，但紐約恒在前一段時間，一川關(guān)注的許多文藝博主們，都不約而同地安利了一部Netflix的紀(jì)錄片——《假裝我們在城市 / Pretend It's a City》。 這是一部由馬丁·斯科塞...
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《了不起的我》｜自我發(fā)展的心理學(xué)最近看了一本有關(guān)發(fā)展心理學(xué)的書——《了不起的我》，書名和封面設(shè)計都有點中二，看完后卻收獲了很多啟發(fā)和感動，想與大家分享一二。 先來簡單介紹一下。 這本書脫胎于陳海賢老師的付費...
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《小行星掉在下午》| 給外星人的當(dāng)代寓言米娜桑好久不見！一川我又回來啦！ 真是時隔好久沒有更新了，前一段時間我一直在準(zhǔn)備考試，每天下班后奮發(fā)學(xué)習(xí)，雖然對結(jié)果沒有太大把握，但確實努力了，期待有一個好的結(jié)果吧。在備考的...
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你真的懂閱讀嗎？詳解閱讀的正確方法這是一川關(guān)于深度閱讀的第二篇文章，第一篇文章是《做對自己有要求的讀者》。本篇文字內(nèi)容有點多，希望大家可以耐心讀完。 前言 曾經(jīng)一川對于教人如何閱讀的書是敬敏不謝的，認(rèn)為讀書直...
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做一個對自我有要求的讀者和很多人一樣，一川屬于社交網(wǎng)絡(luò)重度用戶，每當(dāng)工作間隙都忍不住想要刷一下，看看網(wǎng)上有什么最新鮮好玩的事情。 不過現(xiàn)在慢慢失去了對于社交網(wǎng)絡(luò)的熱情，每次看到熱門新聞，特別是熱門新...
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《一間自己的房間》｜做自己，比任何事都更重要雖然很久之前就聽說過伍爾夫，但這是我第一次看她的作品。這是一篇隨意識流動的文字，對于很少接觸意識流的我而言，讀著讀著常常也跟著飄散了。雖然這本書的篇幅并不長，但其中不乏旁征博...
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多巴胺與內(nèi)啡肽
一、間腦與腦垂體 間腦是位于中腦之上，兩大腦半球之間的腦組織。間腦間接控制我們?nèi)梭w的大腦。 腦垂體又稱垂體，位于丘腦下部的腹側(cè)，為一卵圓形小體。是身體內(nèi)最復(fù)雜的內(nèi)分泌腺，所產(chǎn)...
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《不分心》｜控制“心猿”，重拾沉思一直以來，我都對專注力、正念相關(guān)的知識感到好奇，因此在書店看到這本《不分心》時，便毫不猶豫地買下了。平心而論，這不是一本容易閱讀的書，作者是斯坦福大學(xué)和牛津大學(xué)訪問學(xué)者，科學(xué)...
