漂亮 希望變“漂亮”，女孩子一定都這么想！尤其戀愛(ài)中的女孩子，這心情應(yīng)該比其他人要強(qiáng)烈！所以她也是！ 沙~~~~~~沙~~~~~~ “為什么？！為什么下雨呀？！” 望著窗外的...
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少女情懷總是詩(shī)——《漂亮》
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少女情懷總是詩(shī)——《想見(jiàn)面》想見(jiàn)面 她有戀人了！幾乎“見(jiàn)不到”的戀人！ 她的他是漫畫(huà)家，一年中的大部分時(shí)間，并非和她，而是和書(shū)桌度過(guò)的！ 最近她有點(diǎn)……痛苦！ “又不打算接電話了！” 她給他家打電話，可...
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少女情懷總是詩(shī)——不同少女情懷總是詩(shī) 序之章 曾幾何時(shí)，那些個(gè)懷著純潔夢(mèng)想和懵懂情愫的青春開(kāi)始對(duì)我揮手告別，種種無(wú)法名狀的情懷在不知覺(jué)中漸漸剝離身體，變成淡淡的回憶，才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)它們?cè)?jīng)是這樣美麗...
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《40歲是新的20歲》讀書(shū)筆記1
第一章：說(shuō)什么中年危機(jī)，40歲是新的20歲 人到四十不得已，難道只能認(rèn)命嗎？ 摘抄： 對(duì)于一個(gè)40歲的人來(lái)說(shuō)，首先應(yīng)認(rèn)清自己的天賦與條件，將這些帶入自己的現(xiàn)實(shí)生活中，從而實(shí)踐...
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抑郁癥不能受的刺激——之三
3.隱形刺激源——藏在生活里的耗能陷阱 .睡眠不規(guī)律→擾亂生物鐘，加重疲憊感 （影響血清素和褪黑素分泌節(jié)律） .陰雨天光照不足/長(zhǎng)期昏暗環(huán)境→抑制松果體褪黑素代謝，讓情緒更低...
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抑郁癥不能受的刺激——之二
2.行為刺激——這些動(dòng)作＝情緒炸彈 ＊強(qiáng)行拉去社交→超出前額葉調(diào)控負(fù)荷 （血氧依賴水平BOLD信號(hào)異常） ＊突然的肢體接觸→觸發(fā)警覺(jué)系統(tǒng) （未經(jīng)允許的接觸會(huì)升高皮質(zhì)醇） ＊要...
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抑郁癥不能受的刺激——之一
3大刺激 1.語(yǔ)言刺激-比刀子更傷人的話 ?“比你慘的人多了”——激發(fā)病恥感 （這會(huì)加重前扣帶回皮層激活） ?“你就是想太多”“你就是太脆弱”——否定疾病本質(zhì) （抑郁癥大腦神...
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到底什么是幸福？
最近心情起伏不定，看了很多很多心靈雞湯。 感覺(jué)重新養(yǎng)自己的這條路上還有很多值得思考的問(wèn)題。 我這人有時(shí)可能過(guò)于追求完美，對(duì)自己想要掌控卻無(wú)法掌控的事情期待過(guò)高。 例如我的可愛(ài)...