從3月份上完一階基礎(chǔ)課，我就開始期待二階。都說二階特別虐心，我渴望來，來碰鉤子，來找童年的傷痛！來面對傷痛！來療愈自己！來找到愛！二階結(jié)束，很遺憾我仍然沒有找到以上答案，但是...
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覺察日記+20160612
二階做內(nèi)在小孩與父母和解環(huán)節(jié)時(shí)，上半場我作為父母，我能正常扮演父母；下半場我作為兒子時(shí)，陳老師一再要求去表達(dá)自己的恨、生氣、難過、需要等，我知道我不滿意父母，但是我表達(dá)不出來...
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二階復(fù)訓(xùn)總結(jié)
幾點(diǎn)發(fā)現(xiàn)： 1. 妖：讀書、聽音樂、旅行。以前的痛苦是我再怎樣也只是藝術(shù)的消費(fèi)者，只有變成生產(chǎn)者洞才能被填上了。這次復(fù)訓(xùn)，照見我的終極夢想是做個(gè)妖。做藝術(shù)家可以名正言...
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感受那份愛 潘潘 20170613二階回來頭暈?zāi)垦?，除了睡覺什么都不想做，由著身體一直睡，卻在這一刻暈乎的狀態(tài)里想寫點(diǎn)什么。 二階沒有我預(yù)想的痛，不確定是我沒有挖到痛點(diǎn)還是堅(jiān)持寫覺察日記有了一些療愈，反而喜悅...
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讓愛的光照亮生命底色回顧二階四天三晚的旅程，高潮不斷、收獲滿滿，窮盡感恩、感動(dòng)、開心、興奮這類詞語也沒法完全表達(dá)課程中的豐富體驗(yàn)。感謝陳浪老師的引領(lǐng)和臨在陪伴，感謝各位同修的支持和鼓勵(lì)，感謝格格...
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覺察日記之焦慮、憤怒今天我陷入了焦慮和憤怒中。具體事件不愿意描述了，總之我在接到電話的瞬間先是焦慮，緊接著就是憤怒，并且完全被情緒控制，感知不到自己的身體，感知不到周圍的人的存在，只有頭腦在高速...
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不要影響學(xué)習(xí)親子課程結(jié)束這兩天，曉茹在群里發(fā)照片，我看到了妞妞在轉(zhuǎn)圈傾訴時(shí)很美的兩張照片，很是驕傲她的坦誠和大方， 于是就發(fā)到了我家的群里，有了下面跟媽媽的對話。 看到媽媽回復(fù)的那一刻，...
