每到春秋季等時(shí)節(jié)，季節(jié)性過敏的患者就又要煩惱了。由于空氣污染嚴(yán)重、氣候潮濕，患有患過敏性鼻炎的人數(shù)約占30~50%，顯示過敏對(duì)于許多人而言都是生活中的一大困擾。雖然過敏較難根...
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季節(jié)性過敏出現(xiàn)鼻涕，噴嚏不停？6種食物減少過敏問題
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每天都吃到的10大果蔬竟能降低65%大腸癌
自然界最棒的抗癌物，非植物莫屬。許多蔬果都有抗癌的功效，是因?yàn)槠涮赜械闹参镄曰瘜W(xué)物質(zhì)，具有抗氧化或自由基的成份，是動(dòng)物性食品無法達(dá)到的。李德初醫(yī)師介紹10種營(yíng)養(yǎng)豐富，兼具抗癌...
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深度近視、眼壓過高小心青光眼！
青光眼沒有明顯癥狀，當(dāng)患者察覺視力狀況有異就醫(yī)時(shí)，可能已經(jīng)損失40%以上的視力了。若是未能及時(shí)接受治療，青光眼甚至?xí)斐墒鳎c應(yīng)義塾大學(xué)醫(yī)學(xué)部醫(yī)師坪田一男提醒，40歲以上民...
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基代提升10%、燃脂率增33%！什么時(shí)間健走較好
習(xí)慣在什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)呢？神清氣爽的早晨，還是涼風(fēng)徐徐的夜間呢？如果沒有固定時(shí)間的話，早晨運(yùn)動(dòng)是你最好的選擇。 在早晨運(yùn)動(dòng)有3個(gè)好處：活化頭腦、刺激腸胃而可以解便秘，而且比起在其...
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幾個(gè)征兆看出血管健康，三類食物可清血液
血管是身體里重要的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)輸管道，若血管生病了，會(huì)引起許多健康問題。從單純手腳冰冷，到中風(fēng)、心肌梗塞等，都可能是血管不健康所導(dǎo)致，這些病也被稱為「血管肥胖癥候群」。 由于癥狀出...
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三高、痛風(fēng)、腫瘤？去除濕氣就能斷根嗎
每天在冷氣房超過12小時(shí)，沒空吃正餐，手邊總有一杯冰珍珠奶茶，熬夜加班吃方便面補(bǔ)充熱量，下班后雙腳又腫又臭，體重還屢創(chuàng)新高。這是你的寫照？當(dāng)你自覺身體快要「整組壞了了」而尋求...
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想要降20%壞膽固醇？8種食物降血脂清血管
曾有報(bào)導(dǎo)指出，在大約400萬高血脂病患，血脂控制率僅有25%的人達(dá)標(biāo)。雖然高血脂本身并無癥狀，卻可能導(dǎo)致血管、心臟、腦部等更嚴(yán)重的健康問題。中醫(yī)師認(rèn)為，吃得過甜、過油都會(huì)傷害...
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人瑞多B型血、O型胃癌低55%！血液專家揭血型秘密
我們常會(huì)從血型來討論一個(gè)人的性格，這種理論雖然常被人視為是無稽之談，但是在醫(yī)學(xué)上，不同血型上面也會(huì)因?yàn)榛虻牟町惗霈F(xiàn)不一樣的疾病抗性。 腦科學(xué)研究專家表示，人類血型中最原始...
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有人說剩飯能吃，也有人說不能吃，到底能不能吃呢
在養(yǎng)生界里的人說剩飯不能吃，是絕對(duì)不能吃?？墒怯羞@樣一個(gè)問題，到底間隔都就才算是剩飯呢，是不是隔夜菜都要直接倒進(jìn)垃圾桶。人云亦云的健康其實(shí)是謠言不健康的，當(dāng)然專家言論也是要事...
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記住醫(yī)生的一句冬季忠告：保暖就是保平安！
根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》所載，冬天的三個(gè)月，是萬物蟄藏、生機(jī)潛伏的時(shí)令。水寒成冰、大地凍裂，注意不要擾動(dòng)陽氣，此時(shí)，人應(yīng)該早睡晚起，等到太陽照耀時(shí)起床為好，要遠(yuǎn)離寒涼，求取溫暖，減免...